Овощи и фрукты в одном бокале
Еще с древних времен люди знали о том, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных вещ
Как сделать отдых на воде безопасным
В самом разгаре долгожданное лето! И оно не обходится без плаванья в реке, озере, на море! Но чтобы отдых всегда приносил радость, не помешает узнать о мерах безопасности во время активного отдыха.
Отпуск по всем правилам: памятка путешественнице
Ура-ура! Наступило лето, а вместе с ним грядет череда долгожданных отпусков! Путешествия и масса новых впечатлений, солнечные ванны и бронзовые атлеты на пляжных шезлонгах… Ах! Но что может испортить отпуск больше, как внезапно нагрянувший
Памятка накануне курортного романа или Что можно подцепить в постели
Скоро, скоро, скоро! Египет и Турция, Испания и Мальдивы, Лазурный берег и Кипр, Хорватия и Болгария! Гоа, Копакабана, Майями! Азовское море, в конце концов. Что общего может быть у всех этих географических точек, кроме надежды на хороший о
Утомленные солнцем или как спастись от жары
Чтобы солнце приносило в вашу жизнь только радость, необходимо защищать лицо, тело от ожогов, наносить правильно защитные средства. Летом это должен быть комплексный уход, позволяющий защищать, питать, успокаивать кожу, ведь небрежное отнош
Собираемся на курорт
Вот он, долгожданный отпуск! Солнце – море–лето–пляж наконец-то станут реальностью! Билеты куплены, гардероб обновлен, подружки тоже хотят с вами, а родственники почему-то обрадованы вашим скорым отъездом, но, тем не менее, уже рассчитывают
Предосторожности во время летних отпусков
Мы радуемся жаркому лету, чтобы понежиться, позагорать на мягком песочке под теплыми лучами солнца и едем на отдых к водоемам - морю, реке, водохранилищу, озеру. Прежде, чем ринуться навстречу неизвестности, соберите как можно больше инфо
Курс выживания в жару
Лето – отличное время года. Солнце, тепло – вот то, чего нам не хватает полгода. Однако то же солнце доставляет нам много хлопот. Жара, кондиционеры, работающие наизнос, постоянная жажда… А какой же это стресс для нашего организма! Как выж
3 причины поговорить со своим гинекологом о гормональной контрацепции
Как давно ты была у гинеколога? Если хочешь быть здорова, проверяйся! Многие заболевания в гинекологии протекают незаметно для женщины, без выраженных проявлений. При длительном течении или при отсутствии лечения они могут приводить к опасн
Линия настоящего молока
Стакан свежего молока – одно из самых ярких впечатлений о детстве. И сегодня, выбирая молочные продукты для себя и всей семьи в магазине, мы хотим вернуться в то чудесное время, когда можно было смело полагаться на проверенные вкус и качест
Факты, которые вы не знали о молочнокислых продуктах
Кисломолочные продукты в течение уже долгого времени занимают важное место в рационе как детей, так и взрослых. Как известно, эти продукты производятся путем ферментации различных видов молока. Простым языком это называется «сквашивание», к
Выкаблучиваемся. О вреде высоких каблуков и шпилек
О, шпилька – это по-настоящему женское оружие, которое волшебным образом превращает обычную ножку в божественную. И эта походка от бедра… Раз-два-раз… Да, мы слышали, что это вредно: о деформации стоп, отеках, варикозе и опасности бесплодия
ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем
Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой напасти может скрываться именно в этой железе. Да, этот маленький – не б
Работа в радость
Задумайтесь, сколько мы работаем? Сколько бесценных часов своего времени уделяем проектам, отчетам, разработкам… А на отдых остается всего-то два дня. За такой короткий промежуток времени организм не успевает восстановиться, поэтому понедел