Спорт
Роль минерально-витаминных комплексов в жизни спортсмена

Роль минерально-витаминных комплексов в жизни спортсмена

Современный мир всё больше увлекается здоровым способом жизни. Стоит отметить, что правильно построенные тренировки, направленные на оздоровление, приносят пользу. Но быв

Спорт
Мультиспортивные женские часы Garmin

Мультиспортивные женские часы Garmin

С первого взгляда трудно разобраться в разнообразии аксессуаров для фитнеса, которые представлены в широком ассортименте от различных производителей. Давайте разберемся вместе, как выбрать женские часы для спорта, чтобы они идеально подошли

Спорт
Качественная обувь для занятий футболом

Качественная обувь для занятий футболом

Для безопасной игры в условиях спортзала или полноценного поля ноги должны быть в комфортном состоянии. Большинство тренеров акцентируют на том, не рекомендуется экономить на бутсах - нужно сразу купить пару, которая хорошо будет держать но

Спорт
Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для дома

Перед тем, как осуществить покупку, давайте зададимся вопросом - а нужен ли он вам? Не каждый человек согласится поставить у себя дома немаленький тренажер, к тому же еще нужно осилить заниматься на нем. Тем не менее, если вы любитель велос

Диеты
Правильное питание - основа здорового образа жизни

Правильное питание - основа здорового образа жизни

Жизнедеятельность человека всегда зависела от питания. Если оно будет неправильным, рано или поздно у человека разовьется какая-нибудь болезнь. В основном под удар попадают органы ЖКТ. Именно поэтому основным условием здорового образа жизни

Худеем тут
Правильное питание - залог здоровья

Правильное питание - залог здоровья

Правильное питание играет огромную роль в ведение образа здоровой жизни. Тот, кто ответственно составляет свой рацион, будет и чувствовать себя лучше и выглядеть. Не нужно ограничиваться какими-то жесткими диетами, это не только не принесет

Худеем тут
Подсчет калорий для похудения

Подсчет калорий для похудения

Большинство женщин хоть раз в жизни пытались похудеть, прибегая к радикальным диетам. Порой такой метод дает желаемый результат, который, увы, не длится вечно — килограммы возвращаются, заставляя раздумывать, как же вновь сбросить «нажитое»

Спорт
Подбираем правильное спортивное питание

Подбираем правильное спортивное питание

Практически любой человек хочется выглядеть подтянутым и даже слегка атлетично. Это тренд на здоровый образ жизни коснулся как женщин, так и мужчин. Для достижения результатов важна системность в упражнениях и питании. Именно поэтому далеко

Спорт
Советы для начинающих бегать: подбираем кроссовки и экипировку

Советы для начинающих бегать: подбираем кроссовки и экипировку

Бег - один из самых простых видов спорта, который не требует большого количества экипировки, только хорошую обувь. Бегать можно где угодно и когда угодно.

Худеем тут
Какие продукты можно есть ночью?

Какие продукты можно есть ночью?

Ночные перекусы - порок, который есть у многих. Он нарушает сон и приводит к избытку калорий в организме, которые легко превращаются в жир во время сна.

Спорт
Танцы - идеальные упражнением для оздоровления

Танцы - идеальные упражнением для оздоровления

Проблема привычных нам упражнений в спортзале в том, что их легко избежать. По статистике только 23% взрослых выполняют рекомендации в отношении часовых и 30-минутных занятий аэробикой и укреплением мышц, речь идет о неделе.

Диеты
Очищение организма по программе Коло Вада

Очищение организма по программе Коло Вада

На просторах интернета все более активно обсуждают программу детокса Colo Vada Plus и ее обновленной версии Коло Вада Лайт. Давайте разберемся в чем между ними различия и как правильно готовится к началу очистки организма.

Худеем тут
Гречка для похудения

Гречка для похудения

Это один из самых доступный и вкусный продуктов для нормализации своего веса. С этой кропой можно не только похудеть, но и принести организму много пользы: восстановить обмен веществ, улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Главное зн

Спорт
Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или вылечить многие опасные для жизни заболевания, такие как болезни сердца, диабет или рак. Активный образ жизни чрезвычайно полезен для здоровья людей, неза

Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика