Худеем тут
7 продуктов, которые можно кушать даже на ночь

7 продуктов, которые можно кушать даже на ночь

Каждый раз весной происходит именно так. Женщины, девушки стараются похудеть к лету, и не просто похудеть, а достичь идеального тела. Они мучают, изнуряют себя диетами, а

8
Спорт
Главные тренды в спортивной одежде

Главные тренды в спортивной одежде

Здоровый образ жизни стал практически таким же трендом, как и новый iPhone. Люди внезапно поняли, что для создания красивого тела надо работать над ним, и потянулись в спортзалы стройными рядами. И, конечно же, мы не можем заниматься в стар

6
Худеем тут
Фитнес-тур: в поисках гармонии и здоровья

Фитнес-тур: в поисках гармонии и здоровья

На сегодняшний день фитнес - одно из самых популярных увлечений молодежи. И это не случайно, ведь с его помощью можно укрепить здоровье, получить заряд положительных эмоций и улучшить пропорции тела. Молодые люди и девушки отправляются в сп

8.66
Спорт
Выбираем степпер для домашнего фитнеса

Выбираем степпер для домашнего фитнеса

Эллиптический тренажер - это оборудование для воспроизведения ходьбы или бега без экстремальных нагрузок на суставы, а также прочих травм, связанных с этими типами действий. Они обеспечивают сочетание активного движения на беговой дорожке с

8.01
Худеем тут
Похудение с помощью воды

Похудение с помощью воды

Вода - важнейший элемент среды, для осуществления обменных реакций в организме. Сбой в этих процессах приводит во многих случаях к замедлению окисления и вывода всего отработанного и вредного из организма. Значит, всё просто не пьём достато

7.93
Худеем тут
10 продуктов, которые сжигают жир

10 продуктов, которые сжигают жир

Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалансированное питание и здор

7.86
Худеем тут
5 распространенных заблуждений о похудении

5 распространенных заблуждений о похудении

На первый взгляд увеличение или потеря веса кажутся очевидными результатами определенного поведения. Много едите - толстеете, мало едите - худеете. Неужели все настолько просто?

7.61
Спорт
4 причины в пользу регулярных поездок на велосипеде

4 причины в пользу регулярных поездок на велосипеде

Мы все знаем, что езда на велосипеде - это не только удовольствие, но и польза для нашего тела. Оказывается, что она не только помогает сжечь ненужный жир, но также поддерживает работу нашего мозга! Согласно данным последних исследований, у

7.82
Худеем тут
Кавитация - эффективный способ коррекции фигуры

Кавитация - эффективный способ коррекции фигуры

Кавитация - один из новейших способов коррекции фигуры и избавления от внешнего веса. Эта техника также используется для лечения целлюлита. Заказывают такие аппараты на космотрейде, помимо самого прибора специалист клиники проходит обучение

7.86
Спорт
Бежим от лишних килограммов: где купить кроссовки Рибок для бега

Бежим от лишних килограммов: где купить кроссовки Рибок для бега

Один из наиболее эффективных методов для борьбы с лишним весом – бег. Во время пробежки в работу включается весь организм. Мышцы, легкие, сердце, их согласованная работа стимулирует обмен веществ и позволяет избавиться от ненужных килограмм

7.60
Спорт
Экспресс-фитнес для современной леди

Экспресс-фитнес для современной леди

С приходом лета многие представительницы прекрасного пола все чаще задумываются о своей фигуре. Многие начинают искать способ вернуть утраченную легкость и стройность своему телу. Диеты, интенсивные тренировки приходят на помощь. Но такие п

8.05
Спорт
5 ошибок при использовании обруча для похудения

5 ошибок при использовании обруча для похудения

Всего каких-то пять лет назад обруч для похудения лидировал на рынке домашних компактных тренажеров. Дешево, не требует особых навыков, не трудно - вот плюсы занятий с ним. С иной стороны, сеанс вращения не сопоставим по энергетическим трат

8.05
Диеты
Быстрая гречневая диета: 10 кг за 2 недели

Быстрая гречневая диета: 10 кг за 2 недели

Гречневая диета, является одной из наиболее популярных диет на сегодняшний день. Так как благодаря данной диете на протяжении курса можно скинуть до 10-ти килограммов веса. Вся фишка, этой диеты состоит в ее приготовлении

7.79
Диеты
Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета для похудения

Почему-то всегда после праздников приходит в голову светлая мысль о похудении. Только чтобы не изнурять себя противным кислым кефиром или пресной гречкой целую неделю, а чтобы кушать что-то сладенькое, и при этом терять килограммы. Такая ди

7.98
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
bigmir)net TOP 100