» Главная / 90х60х90 / Спорт / Польза тейпов при занятии спортом
Спорт
0
 

Польза тейпов при занятии спортом

 

2021-03-17 02:09:28

Для того чтобы минимизировать вероятность травмирования во время тренировок, спортсмены прибегают к всевозможным методам и аксесуарам. Довольно часто можно увидеть на суставах наклеенные цветные полоски, но делается это отнюдь не для красоты, а исключительно с практической целью.

Называются эти цветные ленты тейпами, заказать их можно на сайте nopain.com.ua. Являют собой кусочки клейкой ткани, которая прочно обездвиживает поврежденную область. За счет них сустав фиксируется, из-за чего ограничивается область его движения, но после конкретного действия (тренировки, боя или упражнения) ленты обязательно снимаются.

Кинезиотейпы являются их некоторой разновидностью, но они имеют другую форму и могут использоваться не только для спорта. Такая лента более широкая и имеет волнообразный рисунок, за счет чего лучше пристает к коже. В отличие от простых тейпов ее можно носить несколько дней подряд.

тейпыКинезиотейп позволяет коже дышать и не вызывает аллергических реакций. При намокании он довольно быстро и легко высыхает, а главное, не отклеивается, поэтому с ним можно даже принимать душ.

Полезное влияние применения тейпов (кинезиотейпов):

Создается процесс декомпрессии. Тейп закрепляется на коже, точно повторяя все ее складки, за счет чего уменьшается давление на нервные окончания, а боль становится меньше. Помимо этого, улучшается кровообращение, процесс метаболизма и отток лимфы. За счет последнего тейпу удается уменьшить или полностью снять отек, но при этом он не будет сковывать движения.

закрепление тейповСтимулирует рецепторы. На коже очень много рецепторов, которые отвечают за разные действия, а применение тейпа позволяет их более активно стимулировать. За счет этого четко ощущается пораженная область, человек продолжает ее чувствовать, что позволяет не нагружать ее еще больше.

Не дает выполнять черезмерную амплитуду движений. Даже при травме человек старается двигаться так, как привык, но из-за пораженного участка это не только невозможно, но еще и отрицательно на нем сказывается. Тейп же не дает выполнять движение с привычной амплитудой, несколько уменьшая ее и снижая тем самым нагрузку на пострадавшую область.

Ситуации, когда необходимо применять тейпы:

  1. Чаще всего они используются после получения травм, в процессе реабилитации, если человек получил растяжение, вывих или разрыв.
  2. Также они неплохо помогают избавиться от разных отеков и гематом за счет стимуляции кожи и внутренних ее процессов.
  3. В некоторых случаях тейпы помогают при воспалениях суставов, мышц или соединительных тканей, но на этот счет лучше проконсультироваться с врачом.
  4. Для контроля и исправления осанки.
  5. Если есть травмы опорно-двигательного аппарата.

Конечно, при серьезных нарушениях и травмах тейпы не помогут, но в качестве профилактики и предостерегающих мер они могут быть довольно полезны.

тейпы

Клеить ленту можно любым образом, в придачу она довольно хорошо растягивается, что только положительно скажется на пораженной области. Если часть тела неудобная (спина, задняя сторона ноги), то лучше попросить о помощи, чтобы от тейпов действительно был толк.

Что касается цены и приобретения, то на сайте
nopain.com.ua можно подобрать конктетный тейп для конктетной задачи. Очень важно, чтобы они были от проверенного производителя, так как это напрямую влияет на результат, а цена у них практически всегда доступна.

Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число сердца
ваши тайные мысли и желания
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк