3 методи лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Ні для кого не секрет, що болі в спині, це проблема, яка рано чи пізно торкнеться або вже торкнулася більшості з нас. До цього схильні абсолютно усі, незалежно від статі
Що їсти при підвищеній чутливості шлунку
Дієта має колосальний вплив на лікування нездорового шлунку. Відповідне меню допоможе ліквідовувати неприємні хвороби, такі як: печія, відрижка, болі в животі, нудота, закрепи, а також запобіжить їх появі. З раціону людини, яка має ці симп
Ворог нігтів - грибок: причини виникнення і лікування
Якщо нігті крихкі або знебарвлені, причиною може бути грибкова інфекція. Часто вона зачіпає нігті на великих пальцях ніг. Грибок нігтів на руках зустрічається набагато рідше. Ця інфекція дуже уперта. Нігті ростуть повільно, тому лікування,
Головний біль і запаморочення: особливості артеріальної гіпотонії
Розвиток гіпотонії може бути пов'язаний з тим, що організм нездатний адекватно реагувати на погодні умови, які швидко міняються (атмосферний тиск, температура і вологість). При такій неадекватній реакції вегетативної нервової системи в мозо
7 способів підвищити енергію для плідної роботи
Люди йдуть спати з фантастичними планами наступного дня. Але впродовж дня багато хто розуміє, що вони не в силах впоратися і з половиною справ, що було заланировано. Багато людей починають день добре, але їх ентузіазм закінчується як тільки
Вибір хорошої подушки - запорука здорового сну
Щоб прокинутись вранці бадьорим треба знати як правильно підібрати подушку. Основні функції подушки забезпечити правильну позу для голови і шиї для сну. Саме тому один зі значимих критеріїв вибору подушки - розмір, форма, м'якість. Форма п
Ми - те, що ми їмо: 7 продуктів для детокса організму
Для очищення організму від накопичених продуктів метаболізму (позбавлених позитивних якостей і що погано впливають на самопочуття) дієтологи рекомендують хоча б на якийсь час сміло відкинути алкоголь, прохолодні напої, жирне м'ясо, консерви
Кавова залежність - реальна шкода здоров'ю
У Вас є залежність від кави? Ви не можете обійтися без чашки цього збадьорюючого напою більше години? Ви вже протоптали доріжку до своєї кавоварки? Ну що ж, є багато альтернатив, завдяки яким Ви залишатиметеся активними і бадьорими, але вже
Здоровий сон залежить від пози, в якій спиш
Багатьом знайома ситуація, коли начебто і нормально спав вночі і не порушував 8-годинний режим, але прокинувся з почуттям втоми і дискомфорту в усьому тілі, ніби і не лягав спати. Однією з причин, що викликали такий стан, може бути поза, в
4 причини, чому ваше тіло не таке, як ви хочете
Ви тренуєтеся до втрати сил, намагаєтеся дотримуватися правильного харчування, але ваша фігура наполегливо відмовляється ставати такою, якою ви хочете її бачити. Причиною цьому може бути один з наступних чинників. Ви можете робити вигляд,
Секрет ідеального сніданку
Усі ми прокидаючись, хочемо смачно поїсти, їжа складає головну частину нашого життя. Отже, нижче будуть представлені оптимальні варіанти сніданків, які підходять практично усім! Йогурт, молоко, сир - усе це дуже добре підходить для ранн
За допомогою цього овоча можна очистити печінку
Лікарі нещодавно дали відповідь на питання, які овочі очищають печінку. Буряк складається з цинку, заліза і інших корисних елементів. Їх у буряці міститься не мала кількість. Його корисно їсти чоловікам і жінкам. Цинк - мінерал, корисний дл
Як впоратися з ранковою нудотою під час вагітності
Практично в усіх дівчат вагітність незмінно асоціюється з нудотою. Можливо, в цьому винна величезна кількість фільмів, в яких зазвичай головні героїні дізнаються про своє положення якраз після того, як їх починає нудити. І нудота дійсно є о
Виявляється, спати довго теж шкідливо
Кожен з нас любить виспатися на всі сто, а ще часом, як мовиться, повалятися в ліжку годинку іншу. Але як показує життя, це не покращує самопочуття, а ще і навпаки погіршує його. Людині відведено вісім годин для сну і навіть годинкою менше