4 чашки кави рятують від меланоми
Приємну новину прихильникам кави повідомили американські дослідники. Виявляється, що вживання чотирьох чашок в день цього ароматного напою істотно знижує ризик розвитку м
Весняні мотиви або поліпши свій обмін речовин
Обмін речовин в організмі набагато важливіший, ніж думає багато хто з нас. Чим злагодженіша його робота, тим краще ми себе почуваємо. Такі симптоми як регулярний поганий сон, збільшення маси тіла за короткий строк, блідість і нервозність мо
Як приховати сліди безсонної ночі на обличчі
Якщо у вас була бурхлива, напружена або просто безсонна ніч, уранці вже немає великого значення, чому у вас не вийшло виспатися. Глобальніша проблема: як привести свій зовнішній вигляд в нормальний вигляд і виглядати свіжо і бадьоро? Не дуж
Найшкідливіша їжа для здоров'я волосся і нігтів
Наше тіло іноді може хворіти від продуктів, які ми вибираємо, щоб поїсти. Але максимально і явно страждають від цього нігті і волосся. І ми не роздумуємо про блиск або задирки. Вони стають ламкими і сухими, без потрібного поживного раціону.
Вся правда про жовчнокам'яну хворобу
Клінічні прояви цього захворювання обумовлені формуванням каменів в жовчному міхурі і, значно рідше, в жовчних протоках. Порушення рівноваги між розчиненими речовинами (холестерин, білірубін, жовчні кислоти і карбонат кальцію) і речовинами,
Мед і лимон - незамінне для здоров'я поєднання
Сприятливий ефект дії на організм меду і лимона заслуговує особливої уваги. Два натуральні продукти використовуються упродовж віків при ряду проблем із здоров'ям. Ми розповімо вам про декілька фактів, які неодмінно спонукають вас використат
Важливо не скільки ви п'єте води, а скільки виводите
Ви п'єте рекомендовану дієтологами норму води в день. Але з прикрістю помічаєте, з'явилися набряки. Вага стала збільшуватися. Спроба зменшити питний раціон відчутного результату не дає. Це означає, що причина криється в іншому. Її треба вич
Гіповітаміноз: чим насправді ми хворіємо навесні
Гіповітаміноз зазвичай нападає у кінці зими або ранньої весни, коли ми споживаємо мало фруктів, рідко буваємо на сонці і на свіжому повітрі. Особливо легка здобич для нього - діти, вагітні жінки і любителі антибіотиків. Слабкий гіповітамін
Як швидко поліпшити активність мозку
Весна. Чудова пора року. В усіх вона проходить по-різному. Хтось закохується, хтось прибирає зимовий гардероб і виходить на вулицю в легкому одязі. Деякі просто радіють сонцю і починають більше гуляти. Але у більшості людей окрім цього ще є
Сауна - відмінний спосіб схуднути і оздоровитися
Цілющі властивості сауни відомі ще з давніх часів. За допомогою тепла лікували тіло і очищали душу. Зараз, відвідування сауни доступне усім, хто бажає. Багато салонів краси і медичні центри використовують сауни для поліпшення ефекту від про
Як перемогти безсоння, навчитися легко засинати
Все ще рахуєте овечок перед сном? Крутитеся з боку на бік і все без результату адже сон все ще в недосяжності? Вирішення проблеми є і навіть не одна. Розпочнемо з малого. Лягаючи в ліжко, залишайте усі проблеми і знегоди "за бортом". Налаш
Домашні методи лікування при діареї
Діарея - це дуже неприємна проблема. Подібне може статися з будь-ким і у будь-який час. Діарея може прийти до вас в самих різних випадках. Деякі продукти викликають розлади шлунку, крім того не слід забувати і про небезпечні поєднання на зр
Користь чистої питної води
Ви впевнені, що вода, яку ви споживаєте досить чиста? Вода - найважливіше джерело енергії для організму. Щоденна потреба в цій "живильній волозі" в середньому складає 2 літри. Важливо використовувати чисту воду, без шкідливих і сторонніх до
Секрет міцного і хорошого сну
Людина завдяки сну відновлює сили. Тому, однією з головних турбот - це забезпечити себе затишною і комфортною спальнею. Якщо ви страждаєте безсонням, то перше, що треба зробити - це замінити постільну білизну. Ліжко має бути свіжіше, добре