11 порад: як пережити літню спеку
Літо улюблена багатьма людьми пора року. Пора відпочинку, свіжого урожаю і пляжу. Але як пережити погоду, яка приходить з цією порою року? Високі температури повітря, рід
7 способів зміцнити зуби
Ми звикли піклуватися про своє здоров'я щодня. Бажання виглядати привабливіше ще ніхто не відміняв, але тоді як же зробити більше білосніжною вашу посмішку. І головне, так що б не завдати шкоди здоров'ю, а, навпаки отримати дозу необхідних
Таємниця підсвідомості: як правильно зрозуміти сон
Сни для людини завжди залишалися загадкою... Усім людям вони сняться, але ми не завжди їх запам'ятовуємо. Лише окремі яскраві моменти, обривки сну збережені в пам'яті на ранок. Іноді сни сприймаються нами як продовження реальності, іноді зо
7 міфів про газовану воду
Напевно, хоча б раз про скляночку прохолодної, шипучої газованої води, особливо в літній день, мріяв майже кожен з нас. А що ми знаємо про цей напій? У цій статті ми спростуємо найпоширеніші міфи про газовану воду. Можливо, якимось з них в
Проста гімнастика для очей допоможе зберегти зір
Сьогодні з вами ми поговоримо про секрети здоров'я очей, а саме про те, як зняти з них втому. Останнім часом ця проблема усе більш часта, причому не лише у дорослих, але і у дітей, адже наші чада в століття інформаційне, все частіше пересід
Які переживання насправді маскуються в наших снах
Сни для людини завжди залишалися загадкою... Усім людям вони сняться, але ми не завжди їх запам'ятовуємо. Лише окремі яскраві моменти, обривки сну збережені в пам'яті на ранок. Іноді сни сприймаються нами як продовження реальності, іноді зо
Шлях до здоров'я лежить через шлунок
Що таке здорове харчування? Це щось недосяжне, думає багато хто, пов'язане з суцільними обмеженнями і поневіряннями задоволень. А багато хто думає, що і так харчуються здоровою їжею, при цьому постійно переїдаючи і перекушуючи чіпсами, суха
10 способів прокинутися вранці і відчувати бадьорість весь день
Ніяк вранці не можете відірватися від подушки? Відчуваєте млявість, пробуджуєтеся тільки до обіду? Не засмучуйтеся, тут приведені дієві поради того, як швидко прокинутися і весь день почувати себе бадьорим.
Натуральна кава робить ранок добрим
Правильно змелена і заварена кава допомагає прокинутися, тому так багато людей у всьому світі п'ють її кожного ранку. Цей диво-напій відноситися до природних психостимуляторів, які покращують настрій, створюють відчуття бадьорості і підвищу
Корисні поради при цукровому діабеті
Як правильно харчуватися при цукровому діабеті, знають всі, а ось, як і чим лікувати цю хворобу, багатьом невідомо. Деякі народні цілителі вважають, краще всього використовувати народну медицину. Існують різні трави, які ефективні при лікув
7 шкідливих фактів про пиво, про які ви не почуєте в рекламі
Пивний алкоголізм як поняття ще не повністю сформовано в суспільстві. Деякі вважають це хворобою, а інші просто розбещеністю або балощами. Як би ми це не сприймали, але в нашому суспільстві така проблема є і потрібна, особливо молодому поко
8 переваг контактних лінз
Якщо вас наздогнала проблема поганого зору, звичайно це великий мінус, але не слід розчаровуватися і боятися того, що вас обов'язково назвуть "очкариком". На вулиці панує XXI століття, і технології торкнулися не лише комп'ютерів, але і меди
Все про правильний і корисний сніданок
Якщо ми говоримо про корисний сніданок, то припускаємо, що це перша їжа, яку людина споживає після сходу Сонця. Вранці активізуються ті механізми організму, які вночі були не активні. Щоб зрозуміти складові правильного сніданку, ми повинні
Наскільки корисний сміх для здоров'я
Напевно, кожен хоч раз в житті чув від когось, що сміятися корисно, що сміх добре впливає на самопочуття і взагалі подовжує життя. Але наскільки виправдані розмови про те, що сміх корисний для здоров'я. Ітак, що відбувається з організмом, к