10 порад для здорового сну
Здоровий сон залежить від багатьох чинників. Частіше за увесь розлад сну коригуються без використання лікарських препаратів.
Власники собак здоровіші, ніж середньостатистична людина
У вас есть собака? Довольствуйтесь снижением уровня холестерина, уменьшением стресса, лучшей физической формой и хорошим настроением. Домашние животные являются отличным лекарством против болезней цивилизации.
10 основних причин геморою
Розширення вен в анальному проході або нижній частині прямої кишки іменують гемороєм. Гемороїдальні вузли утворюються з - за підвищеного тиску у венозній системі, найчастіше з - за запоровши або вагітності. Гемороїдальні вени в аноректальн
3 етапи комплексного гартування організму
Вигода гартування полягає в тому, що загартована людина не ковтає лікарські препарати, завдаючи тим самим шкоди своєму організму. Так, одно лікуємо, інше нівечимо. Тим більше що сучасні віруси дуже швидко пристосовуються до будь-яких антибі
Сучасні методи діагностики безпліддя
Не виношування вагітності і неможливість зачаття це одні з найбільш актуальних проблем в наші дні, з якої жінки почали все частіше стикається. Довкілля, що змінилося не в кращу сторону, і відповідно продукти харчування згубно вплинули на зд
3 головних причини набряклості обличчя і методи позбавлення
Кожен з нас хоча б раз стикався з проблемою набряклості обличчя. Прокидаєтеся уранці і не можете упізнати себе в дзеркалі. Добре, якщо набряк спаде через пару годин, а якщо затримається до завтра?
Виспатися за вихідні: 5 правил здорового сну
Сон - це нормальна потреба кожної людини. Організму вимагається відпочити від фізичних навантажень, відновити імунну систему, переварити і укласти в мозку отриману за день інформацію. Третина людського життя проходить уві сні. Недосипання
Метеозалежність: вплив її на здоров'я людини
Існують люди, самопочуття яких безпосередньо залежить від обстановки з погодою. Навіть непомітні іншим зміни в погоді можуть стати для них справжньою перевіркою. Людей метеозалежних по-іншому ще називають метеопатами.
3 обов'язкові вітаміни для хорошого зору
Одним з самих недооцінених органів людини вважається зір. Саме з допомогу очей людина отримує левову частку інформації. Різними проблемами із зором страждають більше половини населення планети. Сьогодні навіть можна зустріти дуже багато мал
5 способів зменшити шкоду від недосипання
Нестача нічного сну спричиняє за собою зайву вагу, депресивні стани, дратівливість і інші малоприємні наслідки. Але що робити, якщо графік роботи не дає можливості спати обов'язкові 6-8 годин?
Положення тіла під час сну: як воно позначається на вашому здоров'ї
Сон на спині чудово підходить для розвантаження хребта, а також таке положення чинить сприятливий вплив на травлення. Ви знаєте, як певна поза під час сну принесе користь і, навпаки, зашкодить?
6 причин болю в грудях
Час від часу це переживає кожна жінка. Груди болять, відчувається тиск, вона чутлива до дотиків і, взагалі, в області декольте ви почуваєте себе дуже незатишно. При цьому у вас є присутнім відчуття, що ви не робили нічого, що б могло стати
Як виглядати на 10 років молодше: поради візажистів
Є речі, які з віком стають тільки кращі. Вино, приміром, або сир. Але навряд чи ви знайдете хоч одну людину, яка б не хотіла виглядати молодше за свій вік. Досвідчені візажисти, які працюють із зірками світової величини, поділилися своїми с
8 правил, як виглядати добре цієї весни
Чомусь саме навесні в організмі відбувається такий процес, як авітаміноз. Ось несправедливість! Адже весна - оживаюча природа, квіти, травичка, що піднімається, птахи. Можливо чи, в цей час також прокинутися від зимового сну і виглядати та