Власники собак здоровіші, ніж середньостатистична людина

У вас є собака? Задовольняйтеся зниженням рівня холестерину, зменшенням стресу, кращою фізичною формою і гарним настроєм. Домашні тварини є відмінними ліками проти хвороб цивілізації.

Зменшення рівня холестерину

Якщо у вас є собака, якому ви приділяєте увагу щодня, це допомагає вам зберегти рівень холестерину в нормі. Крім того, дослідження, проведене в Australian National Heart Foundation, показало, що власники домашніх улюбленців мають нижчий рівень тригліцеридів в крові.

Зниження рівня стресу

Просто той факт, що ви знаходитеся з домашньою твариною в одній кімнаті, на думку учених, справляє заспокійливе враження. У компанії домашніх тварин стимулюється вироблення гормону окситоцину, який відповідає за почуття щастя і радості. Крім того, було показано, що в цій ситуації також відбувається зниження кортизолу, гормону, який секретується під час стресу.

Зниження кров'яного тиску

Вчені з Нью-йоркського Державного університету виявили, що досить дещо хвилин гладити собаку, і ваш кров'яний тиск несподівано і істотно падає. Це, ймовірно, є одним з позитивних ефектів заспокоєння і падіння рівня стресу, яке вам "організовує" ваш вихованець.

Поліпшення фізичної форми

Собака є кращим спортивним союзником, якого ви можете собі побажати. Дослідження, проведене в Університеті Міссурі, виявило, що люди, які часто гуляють з собакою, знаходяться в кращій фізичній формі, ніж ті, хто тренується з іншими людьми. Це, головним чином, тому, що з нею необхідно гуляти щодня, в той час, як з друзями існує вірогідність того, що, час від часу, хтось з вас тренування відміняє. Учені підрахували, що власники собак ходять в тиждень, в середньому, триста хвилин, в той час, як ті, хто тренується з іншими людьми, - тільки 168 хвилин. Саме кращий друг людини надає вам більше половини рекомендованої фізичної активності.

Зниження ризику серцевих захворювань

Складіть докупи низький рівень холестерину, стресу, пониження кров'яного тиску і хороший фізичний стан, і у вас виходить низький ризик розвитку серцевих захворювань. І саме тому власники собак і інших домашніх тварин, набагато рідше мають серцеві напади, інсульти і інші, часто смертельні, ускладнення із здоров'ям. Це доводить дослідження American Heart Association.

Зняття депресії

За даними недавнього дослідження, власники собак мають ширші соціальні контакти, ніж інші. Швидше за все, саме завдяки цьому, вони менш страждають від депресивних розладів.

Заспокоєння хронічного болю

Перебування у присутності домашніх тварин допомагає виробленню ендорфінів, які пригнічують хронічний біль. Ось чому, наприклад, собаки застосовуються при підтримувальній терапії в лікарнях. Нещодавно в медицині почали використати цих тварин і під час лікування пацієнтів, які страждають сердечною недостатністю.