Осіння профілактика: природні противірусні засоби
З настанням осінніх холодів ми розуміємо, що скоро зима і починається період вірусів і простудних захворювань. Потрібно починати готувати організм до боротьби з ними. Кра
Якщо важко заснути: 8 корисних порад
В нашому житті є присутньою безліч несприятливих чинників, які можуть привести до розладів сну (безсоння). Напевно, кожен з вас неодноразово стикався з такими проблемами, як:
Правила інтимної гігієни
Інтимні частини чутливіші і вимагають іншого відходу, чим інші частини тіла. Наступним правилам ви повинні слідувати, якщо хочете уникнути непотрібних проблем. На самому початку дайте відповідь на просте питання: як ви доглядаєте за промеж
Підвищений тиск: лікування народними методами
Підвищений тиск, або гіпертонія - бич величезної кількості населення. Причому заробити цю хворобу можна у будь-якому віці, а ось лікувати її досить складно. Особливу небезпеку гіпертонія представляє для людей, що мають велику вагу, а також
Народні методи профілактики і лікування застуди і ГРВІ
Жовтень радує нас пожовклим листям і ще сонячними днинками, але все ближче і ближче підбирається холодна і мокра пора, яка за собою несе сезон застуди і ГРВІ. У тих, хто не готуватися до осіннього сезону заздалегідь і не проводить профілакт
Як позбавитися від хропіння назавжди
Хропіння тільки на вигляд здається прикрим недоліком. Але людям, які регулярно страждають від нього, "солодкий сон" - це мрія. На сон людство витрачає третину свого життя. Він допомагає організму відновитися. Але як можна відпочивати, коли
7 кращих продуктів для гарного травлення
Синдром ледачого кишківника є хворобою нашого часу. Цьому сприяє малорухомий спосіб життя, стрес, погане харчування, їжа в поспіху. Усі ці чинники порушують нормальну роботу кишківника, що призводить до здуття живота, закрепів і поганого тр
Які чинники насправді провокують безсоння
Багато хто з вас стикався з таким станом, як безсоння. Укладаючись в ліжко з надією виспатися хоча б цієї ночі, розумієш, що і цього разу, надія себе не виправдала. Ранок стає похмурим і небажаним. Цілий день проходить з однією думкою, висп
Які сни попереджають про хворобу
Виявляється, сновидіння здатні передбачити нам хворобу, що настає. Містика? Можливо. Але спостереження медиків допомогли визначити не лише цей факт, але і зв'язок того або іншого сну з хворобою, що настає. Такі попередження поступають за 1-
5 продуктів, які позитивно впливають на настрій
Існує безліч чинників, що впливають на настрій людини. Як відомо, харчування є "найвідповідальнішим" з них. В ході численних досліджень учені з'ясували, що відсутність деяких корисних речовин в нашому раціоні просто згубна для здорового існ
Як правильно лікувати гайморит
Всім відоме, малоприємне захворювання носа - гайморит. Утворено слово з двох: "гаймор", на честь ученого, і "ит" - запалення. Хвороба є інфекцією, що вражає верхньощелепну пазуху носа. Наслідком попадання мікробів в носову область є гальмув
Вся правда про користь чорної кави
Філіжанка ароматної чорної кави. Це магія, яка відбувається вранці у людей, котрі живуть на нашій планеті. Вивчаючи шкідливі і корисні властивості цього продукту, співтовариство учених розділилося на два табори. Одні стверджують, що з науко
Ароматерапія для лікування жіночих хвороб
Цікаво відмітити, що серед найпоширеніших захворювань, яким піддаються сучасні жінки, виділяють ті, що саме впливають на репродуктивну систему. Передменструальні симптоми (чи ПМС), спазми, погіршення здоров'я або менопауза - лише деякі з пр
5 головних причин щоденної втоми
Постійна втома людини є наслідком сучасного життя. У цій статті ви дізнаєтеся про головні і найпоширеніші причини, які віднімають у людини життєву енергію.