5 звичок, які завдають шкоди зубам і яснам
2016-05-04 10:02:54
Впродовж життя у людини скупчується безліч всіляких звичок. Звичка - це те, що людина здійснює не замислюючись, діючи як би на автоматі. Наприклад, звичка робити зарядку уранці, приймати контрастний душ, чистити зуби після сніданку. Звички, які допомагають людині в житті, зберігають її здоров'я - це корисні звички. Але бувають і такі звички, які шкодять людському організму, від таких звичок треба якнайшвидше позбавлятися. На жаль, людська психіка так влаштована, що шкідливі звички засвоюються набагато швидше, їх навіть не треба запам'ятовувати. До такого типу звичок відносяться і ті, які руйнують зуби і ясна.
Що шкодить зубам і яснам
1. Паління можна розглядати як чинник, який постійно руйнує зуби і слизову оболонку рота, чинить отруйну дію на увесь організм в цілому. Згубна дія нікотину призводить до утворення темного нальоту - зубного каменю, від якого позбавитися самостійно не вдасться. Зубний камінь призводить до руйнування зубної емалі і утворення карієсу. За результатами недавніх досліджень, курці упродовж свого життя втрачають на 20% зубів більше, ніж ті, хто не палить.
2. Звичка гризти насіння гарбуза і соняшнику призводить до надмірного навантаження на зуби і стирає зубну емаль і самі зуби. До цього ж типу відноситься і звичка розколювати горіхи зубами.
3. Часте використання зубочистки, багатьох це здивує, непомітно може ушкоджувати ясна, що провокує запалення і кровоточивість. До того ж дерев'яні зубочистки шаруються і відколюються, в результаті між зубами залишаються шматочки дерева, а це сприятливе середовище для мікробів.
4. Пристрасть до солодощів. В усіх солодощах великий вміст цукру, потрапляючи в організм, він повинен перетравитися і засвоїтися. Для цього потрібні вітаміни групи "В" і кальцій. Ось цим ресурсом для переварювання цукру і являються зуби.
5. Напої, що містять лимон. Усі цитрусові, у тому числі і лимон, містять велику кількість кислоти. Чай, гаряча вода з лимоном сприяють руйнуванню зубної емалі. Чим більше кислоти в напої, тим пагубніша дія на зуби.
Це лише мала частина шкідливих звичок, що завдають шкоди зубам і порожнині рота. Шкідливі звички побороти важко, але все-таки реально. Доказом цьому є безліч прикладів. Якщо тривалий час не звертати уваги на такі, здавалося б, нешкідливі звички, то з красивою посмішкою можна швидко розпрощатися.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...