6 корисних порад, які позбавлять від застуди
Перші ознаки застуди - це роздратування або біль в горлі, головний біль, нежить, ломота в тілі. При появі цих ознак необхідно відразу ж діяти, оскільки затягування лікува
Продукти, які допоможуть прокинутися вранці
Для багатьох людей прокидатися рано вранці досить важко, особливо якщо лягли пізно або на вулиці зима, темно і холодно, тоді вставати з теплого ліжка ох як не хочеться. У таких випадках боротися з сонливістю і набиратися сил допоможе збадьо
8 видів головного болю і способи її усунення
Головний біль - дуже неприємний симптом, від якого хочеться швидше позбавитися. Можна прийняти пігулку, а можна скористатися одним із способів народної медицини, які точно не зашкодять організму і не зроблять ніяких побічних дій.
Кіста яєчника: про що краще знати заздалегідь
Симптоми кісти яєчника. Кіста яєчника - новоутворення, що виникає усередині яєчника, збільшує його розмір. Етіологія (причини появи) цього захворювання точно не встановлена. Вважається, що кіста утворюється із-за гормонального дисбалансу ст
8 правил, які допоможуть не захворіти взимку
Зима - це такий період, коли організм найменше захищений від нападу інфекцій. Найголовніше це ноги. Їх треба завжди тримати в теплі. А для цього природно потрібне хороше, тепле взуття. Тому при виборі чобіт квапитися не варто, оскільки
Доведено, що здоровий сон можливий тільки в темряві
Віками люди жили і працювали узгоджено природній добі. Прокидалися з першими променями сонця, а лягали з настанням ночі, коли на землю опускалася темрява. Довжина робочого дня теж регламентувалася світловим днем. Уся життєдіяльність людини
Оніхофагія: позбавляємося від звички гризти нігті
Як було вже сказано тисячі разів, перш ніж з чимось боротися, треба розібратися в причинах появи проблеми. У випадку з проблемою обгризання нігтів, необхідно розглянути усі можливі причини, які можуть спричинити розвиток звички, і, можливо
Як повернути здоровий сон
Повноцінний здоровий сон має ключове значення для зміцнення імунітету. Відпочивши, людина відчуває поліпшення апетиту і емоційного настрою. У разі ж різкої зміни розпорядку дня або занадто тривалого пильнування вночі, з'являється схильність
Як позбавитися від герпесу за 1 день
Герпес - вірусне захворювання, проявляється у вигляді маленьких виразок на губах, в носі або на обличчі. З'являється найчастіше після переохолодження, застуди, стресу, неправильного харчування, зниження імунітету. Як позбавитися від герпесу
.jpg)
Головний чинник погіршення пам'яті - порушення сну
Головний біль - це одна з великих проблем цивілізації, яку вона платить за свій стрімкий розвиток і прогрес. І жодна патологія не схильна до такого поголовного самолікування, як головний біль. Частіше буває так, що першим медпрацівником, як
Чому постійно мерзнуть руки і ноги
Найпоширеніші причини, із-за яких мерзнуть кінцівки (при чому у будь-яку пору року, не лише взимку), - це погана циркуляція крові, порушений обмін речовин, нестача вітамінів, знижений гемоглобін і багато інших. Найчастіше руки мерзну чер
Як позбавитися від постійної втоми
Більшість людей у сучасному світі відчувають втому вже до середини робочого дня. А трапляється навіть так, що людина прокидається уранці вже втомленою. У чому причина таких ситуацій? У всьому винні ритм і метушня сучасного світу. Людина шви
Які вітаміни треба приймати вагітним взимку
Приходячи на перший прийом по вагітності до лікаря, жінка, як правило, отримує від нього список того, що їй необхідно приймати, практично завжди в цьому списку є присутніми спеціальні вітаміни для тих, хто готується найближчим часом стати м
Причини появи неприємного запаху з рота
Стоматологи роз'яснюють: у роті, на корені язика, на мигдалинах і горлі розташовані "корисні" анаеробні бактерії, що беруть участь в переварюванні білків їжі, яку ми вживаємо. Якщо імунітет знижується, то ці бактерії не справляються з колиш