Пародонтоз - підступна хвороба ясен: лікування і запобігання захворювання
Пародонтоз - це захворювання пародонту, головною причиною є бактерії, що живуть на нальоті. Їх діяльність сприяє руйнуванню тканин, що оточують зуби, а також тканин окіст
Скільки повинна спати людина: визначаємо норму сну
Сон дуже важливий для відновлення організму. У епоху розвиненої урбанізації і техногенного середовища близько 50% людей скаржаться на різні порушення сну. Діагноз "безсоння" ставиться у тому випадку, коли такі порушення турбують людину упро
Осіння профілактика: природні противірусні засоби
З настанням осінніх холодів ми розуміємо, що скоро зима і починається період вірусів і простудних захворювань. Потрібно починати готувати організм до боротьби з ними. Краще витратити час на профілактику недуги, ніж потім довго лікуватися.
Якщо важко заснути: 8 корисних порад
В нашому житті є присутньою безліч несприятливих чинників, які можуть привести до розладів сну (безсоння). Напевно, кожен з вас неодноразово стикався з такими проблемами, як:
Правила інтимної гігієни
Інтимні частини чутливіші і вимагають іншого відходу, чим інші частини тіла. Наступним правилам ви повинні слідувати, якщо хочете уникнути непотрібних проблем. На самому початку дайте відповідь на просте питання: як ви доглядаєте за промеж
Підвищений тиск: лікування народними методами
Підвищений тиск, або гіпертонія - бич величезної кількості населення. Причому заробити цю хворобу можна у будь-якому віці, а ось лікувати її досить складно. Особливу небезпеку гіпертонія представляє для людей, що мають велику вагу, а також
Народні методи профілактики і лікування застуди і ГРВІ
Жовтень радує нас пожовклим листям і ще сонячними днинками, але все ближче і ближче підбирається холодна і мокра пора, яка за собою несе сезон застуди і ГРВІ. У тих, хто не готуватися до осіннього сезону заздалегідь і не проводить профілакт
Як позбавитися від хропіння назавжди
Хропіння тільки на вигляд здається прикрим недоліком. Але людям, які регулярно страждають від нього, "солодкий сон" - це мрія. На сон людство витрачає третину свого життя. Він допомагає організму відновитися. Але як можна відпочивати, коли
7 кращих продуктів для гарного травлення
Синдром ледачого кишківника є хворобою нашого часу. Цьому сприяє малорухомий спосіб життя, стрес, погане харчування, їжа в поспіху. Усі ці чинники порушують нормальну роботу кишківника, що призводить до здуття живота, закрепів і поганого тр
Які чинники насправді провокують безсоння
Багато хто з вас стикався з таким станом, як безсоння. Укладаючись в ліжко з надією виспатися хоча б цієї ночі, розумієш, що і цього разу, надія себе не виправдала. Ранок стає похмурим і небажаним. Цілий день проходить з однією думкою, висп
Які сни попереджають про хворобу
Виявляється, сновидіння здатні передбачити нам хворобу, що настає. Містика? Можливо. Але спостереження медиків допомогли визначити не лише цей факт, але і зв'язок того або іншого сну з хворобою, що настає. Такі попередження поступають за 1-
5 продуктів, які позитивно впливають на настрій
Існує безліч чинників, що впливають на настрій людини. Як відомо, харчування є "найвідповідальнішим" з них. В ході численних досліджень учені з'ясували, що відсутність деяких корисних речовин в нашому раціоні просто згубна для здорового існ
Як правильно лікувати гайморит
Всім відоме, малоприємне захворювання носа - гайморит. Утворено слово з двох: "гаймор", на честь ученого, і "ит" - запалення. Хвороба є інфекцією, що вражає верхньощелепну пазуху носа. Наслідком попадання мікробів в носову область є гальмув
Вся правда про користь чорної кави
Філіжанка ароматної чорної кави. Це магія, яка відбувається вранці у людей, котрі живуть на нашій планеті. Вивчаючи шкідливі і корисні властивості цього продукту, співтовариство учених розділилося на два табори. Одні стверджують, що з науко