.jpg)
7 способів їсти менше без надзусиль
Не припиняємо повторювати, що ми проти божевільних обмежень в харчуванні - і за обмеження розумні, продиктовані міркуваннями здоров'я і балансу поживних речовин. Проте ус
Танці для схуднення: які вибрати
Процес зниження ваги можна зробити приємним, якщо підключити танці. Давайте подивимося, які танці для схуднення підходять краще всього.
Чому вам не треба худнути: 7 причин
Розповімо про поширені ситуації, в яких варто почекати з дієтами і зниженням ваги. Можливо, це про вас? У нашому суспільстві зайва вага визнана ворогом, особливо для жінки. Але чи завжди страшні цифри на вагах означають, що треба негайно с
Вчені: для швидкого схуднення зважуватися потрібно в середу
Сталі доступні дані досліджень, схуднення, що виявили залежність, від частоти і часу зважування. Ним займалися експерти з Фінляндії. Тамперські учені дізналися, часте зважування сприяє схудненню. У медичному досвіді було задіяно 40 добровол
Медики назвали незвичайну причину ожиріння
У одній з найсвіжіших статей журналу Endocrinology говориться про те, як учені зробили ще одну спробу знайти причину ожиріння більшості людей. Виявляється, що різноманітне харчування, в якому є присутніми продукти з різним вмістом жиру, так
Мега-йога: дівчата розміру XXXL руйнують стереотипи (20 фото)
Коли ми бачимо, що йогою займаються стрункі гнучкі люди, для яких виконання складних асан не складає великих труднощів, в голову приходить на думку про те, що повна людина ніколи не зможе це повторити.
5 фітнес-трендів 2015
Тримаємо парі, ви обіцяли собі зайнятися спортом цього року. Але невелика заковика: проходить вже 2 місяць нового року, а ваш спортивний костюм так і припадає порохом в шафі. Перед вами 5 головних фітнес-трендів - шукати відмовки більше не
Макарони завдають шкоди здоров'ю жінок
Жінкам слід скоротити кількість макаронних виробів, що з'їдаються. Про це говорять дані, отримані ученими з онкологічного інституту в Мілані. Останні дослідження фахівців підтвердили несприятливу дію макаронних виробів на самопочуття жінок.
Вчені пояснили, на що саме перетворюється втрачена при схудненні вага
Приблизно половина лікарів, дієтологів і теренеров не знають, в що перетвориться жир в тілі при схудненні. На спалювання 10 кг жиру організмом витрачається 29 кг кисню, кінцеві продукти перетворення 28 кг вуглекислого газу і 11 кг води.
.jpg)
Дієта з гречаної каші за тиждень приведе організм в норму
Гречана каша - це улюблена національна страва нашої кухні. Здавна в усіх селах, мами і бабусі готували цю просту, але ситну страву. Фахівці стверджують, що п'ятиденна дієта з гречаної каші, яблук і кефіру за тиждень приведе в норму організм
Модні зачіски 2015: хвіст - тренд сезону (11 фото)
Попри те, що бьюти напрями 2015 року дуже різні, усіх їх об'єднує природність і прагнення підкреслити природну красу. Більшість дизайнерів прийшли до думки, що наймодніший колір волосся в 2015 році - це натуральний. Красиві природні відтінк
Як харчуватись щоб схуднути: перевірено особисто
Декілька років, поглядаючи на анонси набору в групу зниження ваги, я думала, що це зайняття проходить як зустрічі різних анонімних страждальників, приклади яких ми удосталь бачимо в американських фільмах, наприклад в "Бійцівському клубі".
Схуднути до Нового року допоможе дитяча дієта
Практично усі жінки хочуть схуднути до Нового року, кожна з нас мріє стати найкрасивішою на різдвяних святах. Учені упевнені, що допоможе в цьому дитяча дієта. Про це говорять дані останнього дослідження американських дієтологів. Виявляє
Кава виявилася дієвим засобом проти ожиріння
Результати нового дослідження, проведеного ученими з Університету Джорджії в США, показали, що речовина, що міститься в каві, може запобігти ожирінню. Нове дослідження показало, що речовина, що міститься в каві, - хлорогенова кислота (CG