8 видів головного болю і способи її усунення

Спершу необхідно розібратися - якого генезу мучить біль. Якщо вона викликана нервовою напругою або стресом, то добре допоможе втирання у скроні олія м'яти, лаванди або герані. Якщо є можливість, то добре прийняти ванну з додаванням тих же олій (додатково, для ванни можна використати сосну і апельсин).

Якщо біль локалізується в області скронь, то іноді буває досить просто випити склянку теплої води, а потім помасажувати скроні протягом 10 хвилин. Також може допомогти прикладений до скронь компрес (холодний або теплий - за бажанням). Ще одним хорошим засобом може стати ромашковий або зелений чай.

Кращий засіб для боротьби з болем в потилиці - тепло. Тепла ванна, компрес або навіть гірчичник на потилицю допоможуть полегшити стан. Також може допомогти чашка міцного чаю.

Якщо разом з болем спостерігається запаморочення - то це свідчить про низький тиск. Можна випити каву, міцний зелений чай або суміш з гранатового і морквяного соків. Гаряча ванночка для ніг також зробить позитивний ефект.

Нерідко причиною головного болю буває похмілля. Помітно поліпшити стан з ранку допоможе коктейль із слабоалкогольного пива і свіжого яйця (краще 4-5 перепелиних). Ще один "рятуючий" коктейль - апельсиновий і лимонний соки, змішані з 100 грамами меду. Також швидко прийти у форму і зняти головний біль допоможуть прохолодний душ або ванна, з додаванням 300 грам морської солі.

Якщо біль раптовий і дуже сильний, то знімати її в домашніх умовах небажано, оскільки він може говорити про запалення мозкових оболонок. Притупити біль до візиту до лікаря допоможе миття голови в солоній воді, а потім - нанесення на області скронь суміші з трояндової олії, оцту і дрібно порубаного чистотілу. Масаж голови від лоба до потилиці і від верхівки до шиї також зніме біль.

Якщо голова болить у вагітної жінки, то можна випити відвар м'яти, ромашки або шипшини. Також, часто жінки в положенні скаржаться на підвищений тиск - тут від головного болю допоможе втирання у скроні олій грейпфрута або апельсина. А підвішена біля узголів'я ліжка подушечка-саше з ялиновою стружкою або лавандою врятує від хронічних болів.