Чому людина багато позіхає

Впродовж всього дня людина позіхає в середньому близько 7-10 разів. І не важливо, чи прокинулася вона тільки що, або лягає спати. Позіхання виникає не лише від малої кількості відпочинку або сну. Багато досліджень спрямовані на вивчення причин позіхання. Проте досі учені не домовилися в чому ж головне значення позіхання.

Так, існують наступні теорії:

- З давніх часів поширена думка, що позіхання виникає через зменшення кількості кисню в крові. А за допомогою позіху організм отримує необхідну кількість втраченого кисню. Проте ця версія не є точною. Ученим вдалося з'ясувати, що кількість кисню ніяк не впливає на позіхання. Так при провітрюванні приміщення з позіхаючою людиною позіхання не зупиняється. Окрім цієї теорії, є і інша, відома так само з давніх пір. Так, позіхання треба для охолодження мозку.

Американські вчені провели досвід, згідно з яким одним випробовуваним прикладали холодний компрес до лоба, а іншим - теплий. При перегляді відео з позіхаючими людьми, люди з холодним компресом позіхали значно менше. Ще під час дихання через ніс поступає прохолодніше повітря, ніж при диханні ротом. У такому разі, при диханні носом, людина позіхає менше, ніж при диханні ротом.

- Ще одним значенням позіхання є розминка втомлених, напружених м'язів. В першу чергу це м'язи обличчя, язика і глотки. А потім і усього тіла, адже часто одночасно з позіханням людина і потягується. Така розминка допомагає привести організм в пильнування і приводить його в належну форму. З цієї причини позіхання виникає при відповідальних заходах, як перед іспитом - у студентів, перед важливим матчем - у футболістів, перед стрибком - у парашутистів. Тому ж людина позіхає, коли хоче спати або нудьгує - позіхання допомагає мозку прокинутися з новими силами.

- Так само позіхати корисно під час польоту на літаку. Це допомагає позбавитися від відчуття закладеності вух при зльоті або посадці. Позіхання зрівнює тиск у вухах, оскільки глотка пов'язана з середнім вухом за допомогою спеціальних каналів.

- Занадто часте позіхання може служити одним з симптомів різних захворювань, як порушена терморегуляція тіла, ушкодження дихального центру, підвищений тиск і інших. Окрім цього, позіхання - ознака тривоги або депресії. Тому при досить тривалому позіханні слід негайно звертатися до лікаря. А спершу - гарненько виспатися і не нервувати.