Полуничний рай: 5 корисних властивостей полуниці
2016-06-04 15:00:41
Хтось сумнівається, що суниця-полуниця не просто одна з найпопулярніших ягід, але ще і корисна незвичайно?
"Аскорбінка" і "никотинка", рибофлавін, рутин, залізо, кальцій, магній, фосфор, - ось не повний (!) перелік "внутрішнього змісту" ягідки-полунички. Причому, кислоти фолієвої в полуниці на порядок більше, чим у винограді і малині. Ось тільки за змістом витаминки З ця ягода трохи поступається смородині, але це ще нічого не означає! Йоду в смородині міститься, звичайно, немало, але в полуниці-то його більше!
А який потужний протизапальний і протимікробний ефект! А який прекрасний засіб від анемії і поліпшення кровотворення!
До чого цей екскурс по складу полуничної "начинки"? Це не лише для молодих дівчат, що страждають анемією (від неї полуниця - першосортний засіб!), це для пані більше старших віків.
Маска з полуниці позбавить від безлічі проблем з шкірою обличчя і шиї, а "прийнята у всередину" допоможе утримати досягнутий ефект.
З віком усі внутрішні проблеми плавно перетікають, як мовиться, на особу. Полуниця допоможе приховати їх прояви від сторонніх очей і "утримати у вузді".
Мова не лише про сухість шкіри і пігментні плями. З цими проблемами полуничка впорається легко!
Мікроелементи, що містяться в цій солодкій ягоді, відповідають за регуляцію жирового і водно-білкового обміну, отже, "прибирає" не лише надлишки холестерину, але і загальну "вікову" слабкість (задишка, швидка стомлюваність, сонливість), набряки з особи і рук, знижує м'язові болі.
Полуниця хороша у будь-якому вигляді! У будь-якому вигляді вона понизить ризик простудних захворювань і перешкоджатиме збільшенню маси тіла, за рахунок своїх сечогінних і потогінних властивостей.
До того ж, незважаючи на свій "цукровий" смак, ягідка якраз має сильну цукрознижуючу дію.
Про високий вміст йоду в полуниці пам'ятаєте?
Йод, як відомо, робить прямий вплив на інтелект людини. З віком зміст йоду в організмі зменшується, з'являються проблеми пам'яті, мови, погіршення уваги, сонливість може змінюватися агресивністю і так далі. Усе це так і називається - вікові зміни. Хочете уповільнити їх прояви? Полуниця посилить роботу мозку і захистить його клітини від дегенерації.
Є приказка про жінку, якій 45 і ягідці. Ягідка, без сумніву, - полуничка. Хочете, щоб про вас говорили, як про ягідку і в 55, і в ...? Їжте полуницю!
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...