Полуничний рай: 5 корисних властивостей полуниці
2016-06-04 15:00:41
Хтось сумнівається, що суниця-полуниця не просто одна з найпопулярніших ягід, але ще і корисна незвичайно?
"Аскорбінка" і "никотинка", рибофлавін, рутин, залізо, кальцій, магній, фосфор, - ось не повний (!) перелік "внутрішнього змісту" ягідки-полунички. Причому, кислоти фолієвої в полуниці на порядок більше, чим у винограді і малині. Ось тільки за змістом витаминки З ця ягода трохи поступається смородині, але це ще нічого не означає! Йоду в смородині міститься, звичайно, немало, але в полуниці-то його більше!
А який потужний протизапальний і протимікробний ефект! А який прекрасний засіб від анемії і поліпшення кровотворення!
До чого цей екскурс по складу полуничної "начинки"? Це не лише для молодих дівчат, що страждають анемією (від неї полуниця - першосортний засіб!), це для пані більше старших віків.
Маска з полуниці позбавить від безлічі проблем з шкірою обличчя і шиї, а "прийнята у всередину" допоможе утримати досягнутий ефект.
З віком усі внутрішні проблеми плавно перетікають, як мовиться, на особу. Полуниця допоможе приховати їх прояви від сторонніх очей і "утримати у вузді".
Мова не лише про сухість шкіри і пігментні плями. З цими проблемами полуничка впорається легко!
Мікроелементи, що містяться в цій солодкій ягоді, відповідають за регуляцію жирового і водно-білкового обміну, отже, "прибирає" не лише надлишки холестерину, але і загальну "вікову" слабкість (задишка, швидка стомлюваність, сонливість), набряки з особи і рук, знижує м'язові болі.
Полуниця хороша у будь-якому вигляді! У будь-якому вигляді вона понизить ризик простудних захворювань і перешкоджатиме збільшенню маси тіла, за рахунок своїх сечогінних і потогінних властивостей.
До того ж, незважаючи на свій "цукровий" смак, ягідка якраз має сильну цукрознижуючу дію.
Про високий вміст йоду в полуниці пам'ятаєте?
Йод, як відомо, робить прямий вплив на інтелект людини. З віком зміст йоду в організмі зменшується, з'являються проблеми пам'яті, мови, погіршення уваги, сонливість може змінюватися агресивністю і так далі. Усе це так і називається - вікові зміни. Хочете уповільнити їх прояви? Полуниця посилить роботу мозку і захистить його клітини від дегенерації.
Є приказка про жінку, якій 45 і ягідці. Ягідка, без сумніву, - полуничка. Хочете, щоб про вас говорили, як про ягідку і в 55, і в ...? Їжте полуницю!
Нові публікації
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...