Курс выживания в жару
Лето – отличное время года. Солнце, тепло – вот то, чего нам не хватает полгода. Однако то же солнце доставляет нам много хлопот. Жара, кондиционеры, работающие наизнос,
3 причины поговорить со своим гинекологом о гормональной контрацепции
Как давно ты была у гинеколога? Если хочешь быть здорова, проверяйся! Многие заболевания в гинекологии протекают незаметно для женщины, без выраженных проявлений. При длительном течении или при отсутствии лечения они могут приводить к опасн
Линия настоящего молока
Стакан свежего молока – одно из самых ярких впечатлений о детстве. И сегодня, выбирая молочные продукты для себя и всей семьи в магазине, мы хотим вернуться в то чудесное время, когда можно было смело полагаться на проверенные вкус и качест
Факты, которые вы не знали о молочнокислых продуктах
Кисломолочные продукты в течение уже долгого времени занимают важное место в рационе как детей, так и взрослых. Как известно, эти продукты производятся путем ферментации различных видов молока. Простым языком это называется «сквашивание», к
Выкаблучиваемся. О вреде высоких каблуков и шпилек
О, шпилька – это по-настоящему женское оружие, которое волшебным образом превращает обычную ножку в божественную. И эта походка от бедра… Раз-два-раз… Да, мы слышали, что это вредно: о деформации стоп, отеках, варикозе и опасности бесплодия
ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем
Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой напасти может скрываться именно в этой железе. Да, этот маленький – не б
Работа в радость
Задумайтесь, сколько мы работаем? Сколько бесценных часов своего времени уделяем проектам, отчетам, разработкам… А на отдых остается всего-то два дня. За такой короткий промежуток времени организм не успевает восстановиться, поэтому понедел
Долой авитаминоз! Готовимся к весне
Часто к концу зимы мы становимся раздражительными, начинает подводить память, снижается внимательность и работоспособность, клонит ко сну, понижается иммунитет. Наш внешний вид так же не радует. Кожа приобрела сероватый оттенок, стала более
Долой весеннюю хандру!
Выходишь из дома, а на земле уже прорастает первая трава, на деревьях набухли почки, солнышко все теплее и теплее... А у нас нет настроения, депрессия не понятно от чего, тело ноет от хандры. В чем дело? Разве не настало время для радости,
Акция: «Капля жизни – это я!» А Вы знаете свою группу крови?
Один из основателей благотворительного фонда как-то сказал: «Благотворительность похожа на каждодневную прогулку в 10 км. Когда тепло и светит солнце – это доставляет Вам удовольствие. Но когда идет дождь? Вряд ли Вам будет приятно идти. Но
Спят усталые... Какой он, здоровый сон?
Мы не можем представить себе сна без уютной мягкой подушки, а ведь было время, когда это считалось изысканной роскошью. Изначально идея подушки была в том, чтобы поддерживать знатным дамам прическу, так считали в Древнем Египте. Но в Греци
Рецепт здорового сна
Как восстановить сон и улучшить его качество? Мы нашли превосходное решение и готовы поделиться им с тобой! Чтобы прогнать дремоту и настроиться на рабочий лад, мы используем различные способы. Одним помогает прохладный душ, другим - чаш
Можно ли пережить климакс без потерь?
В нашей культуре слово «климакс» носит отчетливо негативный оттенок. И не зря: в период климактерических изменений женщина способна не только извести других, но и вогнать в депрессию саму себя. И, самое обидное, это нисколько не будет завис
Тенотен против стресса. За работоспособность!
В середине прошлого века физиолог Ганс Селье определил стресс как ответ организма на любое предъявленное ему требование. Подтверждением этому служит разработанная американскими учеными шкала стресса (шкала Холмса – Раэ), которая наглядно по