Как нормализовать сон: так ли вредна, на самом деле, бессонница?
Каждый человек знает, что без хорошего сна ни одно живое существо не способно нормально и эффективно функционировать. Мы понимаем, что проблемы со сном приводят к ряду пр
10 мифов о болезнях, передающихся половым путем
Молодые люди, не достигшие возраста 30 лет, имеют высокий процент заболеваний, передающихся при половом акте. Очень важно быть осведомлённым о своём состоянии здоровья. Рассмотрим основные мифы о болезнях, которые сформировались в обществе
Острые и тянущие боли живота беременной женщины
Боли живота у беременной могут сопровождаться дополнительной симптоматикой. Если женщина чувствует сильную тянущую боль в области таза, которая сопровождается высокой температурой, рвотой и слабостью, необходимо срочно вызывать неотложную п
Лечим гидраденит или сучье вымя народными методами
Воспаление потовых желез может привести з такому неприятному заболеванию – гидраденит или сучье вымя, как его называют в простонародье, болезнь не смертельная, но очень неприятная. Болезненное воспаление вызывает бактерия стафилококка. Как
Хроническая усталость: 5 причин постоянного переутомления
Когда человек напряжен или возбужден, все системы его организма находятся в стрессовом состоянии, что увеличивает чувство усталости. В борьбе с этим следует сделать две вещи: на некоторое время поменять окружающую обстановку и уделить время
Роль щитовидной железы для нормальной работы организма
С помощью этого удивительного по своей организации органа стимулируется процесс обмена веществ, происходит активизация процесса внутреннего дыхания и стимулируется кругооборот при внешнем дыхании. Совокупность этих действий обеспечивает для
10 самые полезные продукты для нашего организма
Сегодня среди диетологов всего мира продолжаются споры о том, что же лучше употреблять в пищу, а чему нужно сказать категорическое «нет». Но в одном вопросе они единогласны - сегодня мы имеем вполне достаточный выбор здоровой и
Как научиться рано вставать
Часто существует необходимость раннего подъёма, но не каждому человеку это легко даётся. Некоторые просыпаются разбитыми, усталыми, а то и вовсе просыпают, несмотря на будильники. Существует несколько простых советов, следуя которым можно п
6 причин постоянной усталости
Люди часто винят в своей частой усталости активный и очень напряженный образ жизни, постоянные стрессы. Действительно, в большинстве случаев это правда. Но если попытаться изменить жизненный уклад, то усталость все равно не уходит и продолж
5 лучших средств от бессонницы
Тяжесть в желудке и другие симптомы плохого пищеварения могут вызвать бессонницу. Но даже в том случае, если переевший человек засыпает, полный желудок отрицательно воздействует на работу мозга и вызывает кошмары. К тому же определенные хим
Безопасные методы избавления от бессонницы
Стрессы, тревоги и заботы – не лучшие условия для наступления полноценного сна. Психологи рекомендуют научиться жить настоящим, не переживая заново прошлые беды и неудачи, не предполагая и переживая заранее проблемы будущего.
Упадок сил: как побороть сонливость на работе
Веки так тяжелы, они будто сами собой опускаются, не давая сосредоточиться ни на работе, ни на своих личных делах. Окружающее видится будто в какой-то пелене… Реакция слишком заторможена, а через каждые полминуты предательские зевки настига
Продукты - убийцы нашего здоровья
К сожалению, не все производители продуктов питания желают нам здоровья и добра. Мы - наивные потребители, привыкли думать, что сосиски и колбасные изделия производят исключительно из мяса, а молоко нам доставляют прямо из-под коровы, а пыш
О каких болезнях свидетельствует неконтролируемое выделение пота
Кожа человека является выделительным органом. Кожа дышит, через нее в организм поступает кислород. Также через кожу выделяется влага для поддержания температурного равновесия при жарком климате. Это естественный процесс. Также естественно ч