7 продуктов для предотвращения атеросклероза
Среди распространенных заболеваний сосудов кровеносной системы особое место отводится атеросклерозу. Его развитие может длиться многие годы. Заболевание зачастую приводит
Как лицо способно предсказать проблемы со здоровьем
Не новость, что человеческое тело можно воспринимать как гармоничную взаимосвязанную систему, где органы влияют друг на друга, а любой сбой в работе этой системы находит отражение во внешних признаках. Так, например, кожа лица способна подс
Как избавиться от травм с помощью оздоровительных практик
Основой понимания концепции здорового тела является утверждение, что все в нашем теле взаимосвязано. Но для того, чтобы все связи в нашем теле нормально работали, каждая отдельная часть должна быть функционально «живой», здоровой и доступно
7 способов справиться с токсикозом
Беременность - это самое лучшее что может случиться в жизни у пары влюбленных людей! Но так заложено природой, что до рождения ребенка все заботы ложатся на плечи женщины, а мужчины могут принимать участие только после появления маленького
3 обязательных элемента для детоксикации организма
Большое значение для детоксикации организма имеет вода. Вода составляет 60% нашего тела, чрезвычайно важна для химических процессов в организме, и является важным растворителем. Увеличение потребления чистой, негазированной воды способствуе
Симптомы климакса
Сбои в гормональном фоне могут привести к повышенной хрупкости костей. Это заболевание получило название остеопороз. Из-за нарушения обмена минералов в организме кости и суставы хуже справляются с нагрузкой, при переломах дольше срастаются.
Клубничный рай: 5 полезных свойств клубники
Кто-то сомневается, что земляника-клубника не просто одна из самых популярных ягод, но ещё и полезна необыкновенно? «Аскорбинка» и «никотинка», рибофлавин, рутин, железо, кальций, магний, фосфор, - вот не полный (!)
5 правил, которые защищают кожу от старения
Морщины, вялая кожа, обвисшее тело и взгляд гораздо старше, чем ваша дата рождения? Вы, действительно, не хотите состариться преждевременно? В таком случае, читайте советы о том, как замедлить ход лет.
Что такое остеопатия и в чем ее отличия от мануальной терапии
Основным сходством между остеопией и мануальной терапией является то, что в этих методах диагностирования и лечения используется ручной метод. Мануальная терапия – совокупность определенных приемов, которые способствуют искоренению проблем,
6 профессий наиболее предрасполагающие к варикозу
Варикоз – это не только эстетическая проблема, но и серьезный удар по здоровью, сопровождающийся массой неприятных ощущений: болью, жжением, отеками, ночными судорогами, постоянным дискомфортом в ногах. Если долгое время игнорировать сос
5 этапов классического массаж спины
Массаж - это не просто удовольствие, это ещё и приятная оздоровительная процедура. Их существует огромное количество: спортивный, антицеллюлитный, релаксирующий, вакуумный, массаж спины, воротниковой зоны, ног и так далее.
Что нужно для того чтобы выспаться: 7 правил здорового сна
Ритм современной жизни достаточно стремителен. Он требует бодрости, стойкости, выдержки. Одним из ключевых моментов для того, чтобы все успевать, является сон, а также его продолжительность и качество. Всем известно, что человеческому о
Изжога: почему мы часто сожалеем о съеденном
Нередко после вкусного обеда, мы чувствуем не просто тяжесть в желудке, а не преодолимое чувство жжения. И уже сожалеем о съеденном, думая о причинах и методах избавления от изжоги. Профессионально она называется гастроэзофагальной рефлюксн
О здоровом сне: все что нужно знать, чтобы сладко спать
То, что сон очень важен для здоровья человека знают все, но какой продолжительности и когда необходимо ложиться спать, знают немногие. Поэтому рассмотрим самые основные причины отсутствия продолжительного и крепкого сна у современного челов