![8 преимуществ контактных линз](/datas/img/d/440/glaza.jpg)
8 преимуществ контактных линз
Если вас настигла проблема плохого зрения, обычно это большой минус, но не следует разочаровываться и бояться того, что вас обязательно назовут "очкариком". На улице цари
![Не виноватая я!!! Это все ПМС...](/datas/img/d/19/pms_001.jpg)
Не виноватая я!!! Это все ПМС...
Любой гинеколог скажет, что предменструальный синдром (ПМС) - сложный патологический симптомокомплекс, возникающий в предменструальные дни и проявляющийся нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями разли
![Все о правильном и полезном завтраке](/datas/img/d/440/yabloko.jpg)
Все о правильном и полезном завтраке
Если мы говорим о полезном завтраке, то предполагаем, что это первая еда, которую человек потребляет после восхода Солнца. Утром активизируются те механизмы организма, которые ночью были не активны. Чтобы понять составляющие правильного зав
![Правила питания для здоровья суставов](/datas/img/d/440/sustavy.jpg)
Правила питания для здоровья суставов
Для здоровья наших суставов очень важно правильное питание. Вместе с умеренными физическими нагрузками оно может служить в качестве профилактики и даже лечения заболеваний суставов. Главное, с чего нужно начать - это не подвергать фрукты
![Насколько полезен смех для здоровья](/datas/img/d/37/white_teeth_00.jpg)
Насколько полезен смех для здоровья
Наверное, каждый хоть раз в жизни слышал от кого-то, что смеяться полезно, что смех хорошо влияет на самочувствие и вообще продлевает жизнь. Но насколько оправданы разговоры о том, что смех полезен для здоровья. Итак, что происходит с орган
![Как легко избавиться от бессонницы](/datas/img/d/28/pillow_00.jpg)
Как легко избавиться от бессонницы
Бессонницей хотя бы раз в жизни страдал каждый человек. Это еще ничего, если она настигает редко, но если человек постоянно мучается от того что не может заснуть, ему стоит начать бить тревогу. Дело в том, что не высыпаясь, организм не може
![Как правильно измерять артериальное давление?](/datas/img/d/439/tonometr.jpg)
Как правильно измерять артериальное давление?
Это довольно легкая процедура, не требующая от вас никакого медицинского образования и которую вы с легкостью можете провести у себя дома. Есть только одно «но». Чтобы сделать все правильно, нужно придерживаться некоторых требований.
![5 групп продуктов, необходимых во время беременности](/datas/img/d/32/pregnant_weight_00.jpg)
5 групп продуктов, необходимых во время беременности
При беременности матери и ребенку требуется большое количество питательных веществ, получить которые можно за счет разнообразия в диете. Рекомендуется не сосредотачиваться на похожих продуктах, а подобрать определенный баланс за счет включе
![6 рисков инфаркта, о которых вы могли не знать](/datas/img/d/28/krizis_00.jpg)
6 рисков инфаркта, о которых вы могли не знать
Некоторые факторы риска сердечного приступа хорошо известны. Любой человек знает, что, например, ожирение, диабет, высокое кровяное давление, курение и малоподвижный образ жизни могут привести к повышенному риску возникновения инфаркта. Но
![Не дайте грибку поселиться на ваших ногтях](/datas/img/d/7/nails_strong_06.jpg)
Не дайте грибку поселиться на ваших ногтях
Грибок ногтей, инфекция, триггеры обычно являются грибки (обычно это микробы из группы дерматофитов). Число инфицированных людей - до двенадцати процентов населения. Заболеваемость непрерывно увеличивается с увеличением возраста, потому что
![Любителям горячих напитков и еды угрожают язва, потеря вкуса и даже рак](/datas/img/d/439/tea.jpg)
Любителям горячих напитков и еды угрожают язва, потеря вкуса и даже рак
Международная группа ученых изучила взаимосвязь между привычкой пить очень горячий чай и частотой возникновения рака пищевода. В условиях потребления слишком горячей пищи и жидкости в организме страдает много органов, начиная от языка, з
![Как снизить риск заболевания раком](/datas/img/d/18/holesterin_00.jpg)
Как снизить риск заболевания раком
Когда дело доходит до профилактики рака, самой лучшей обороной является здравый смысл. До 40% Случаев рака вызваны "жизненным поведением", таким как курение, переедание и не активный образ жизни. Большинство случаев рака легких связанно с к
![Чем на самом деле грозит недосыпание?](/datas/upload/img/psyhology/woman_tired_001.jpg)
Чем на самом деле грозит недосыпание?
Сегодня, в век мегаполисов, постоянной спешки, остро встала проблема недосыпания. Она касается не только студентов, которые по ночам готовятся к экзаменам, не только к любителям клубов, веселящимся ночи напролет, но и к обычным семьям, к ро
![Белый квас – натуральный тонизирующий напиток](/datas/img/d/438/belyj_kvas.jpg)
Белый квас – натуральный тонизирующий напиток
Как только летнее солнышко поднимается в зените, мы в поисках тени вспоминаем о таком оригинальном напитке, как белый квас. Квас - это напиток здоровья, который имеет удивительные тонизирующие свойства, придает сил и энергии. Неоднократ