Целительная сила дыхания
Дыхание. Как немного мы о нём знаем. А что нам знать-то, дыши себе, и наслаждайся жизнью. Но как оказывается, дыхание – это не меньшая наука, чем история или биология. Ды
Народные средства для здоровых ножек
Летом, когда мы носим открытую обувь, особое внимание уделяется ногам. Часто проблемы, связанные с заболеванием стоп, можно устранить с помощью натуральных компонентов.
Красота здоровых ножек
Красивые ноги – мечта каждой женщины. Согласно проведенным исследованиям, мужчины обращают пристальное внимание на женские ножки. Но даже если вы не стремитесь очаровать всех личностей мужского пола на улице, красивые ноги вам все равно не
Легкость для женских ножек
Правило, проверенное временем – как чувствуешь себя, так и выглядишь. Для нас, женщин, иметь безукоризненный вид и нравиться в первую очередь себе, дело особенного внимания. Мы следим за своими формами и весом, применяя разные диеты и компл
Польза качественного отдыха
На календаре зима, а за окном суматоха. Видимо, погода тоже после праздников. Знаете фразу: «Никто так не нуждается в отпуске, как человек, который только что из него вернулся»? Очень сложно после хорошего отдыха, встать снова на рейки и р
Есть ли эффект от витаминов и что именно мы ожидаем от их приема?
Казалось бы, простой вопрос, на который, однако, до сих пор нет однозначного ответа. Не удивительно, ведь эффект от приема, скажем, препарата от головной боли мы ощущаем сразу, в то время как одна таблетка витаминов, по сути, ничего в нашем
Закон джунглей: выживает... здоровый
Простое пожелание «жить во времена перемен» в Китае обычно приравнивают к страшнейшему проклятию. И сегодня нам трудно с этим не согласиться – такой зыбкой неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне в условиях постоянно меняющейся ре
Здоровый желудок без хлопот и забот
В течение всей жизни нашу пищеварительную систему проходит в среднем 30 тонн продуктов и 50 тысяч литров жидкости. При этом она постоянно сталкивается с токсинами, микробами, стрессами и халатным отношением ее владельца: курением, неправиль
2мм - цена вопроса
Модные тенденции захватили все стороны нашей жизни: от традиционной «что одеть», «как накраситься», до столь не типичных для моды «как я себя чувствую». Модно быть красивым во все времена. Что же сегодня мы вкладываем в это столь неоднознач
Забудь о боли навсегда
На дворе стоят осенние дни, когда мы, вернувшись из отпуска, стремимся активно поддерживать в спортзале постройневшую за лето фигуру. Даже если во всех мелочах следовать инструкциям тренера, всё равно в спортзале можно получить травмы и рас
Свежесть как стиль жизни
Мечтаешь о том, чтобы чувствовать себя комфортно даже в самый жаркий летный день? Это проще, чем ты думаешь! Носи одежду из натуральных материалов – летом это особенно важно. Пропуская воздух, такие ткани не препятствуют теплообмену, а прир
Все свое ношу с собой! Без чего не обойтись этим летом
Еще не успела отдохнуть летом?! Тогда нужно спешить: ведь лето — волшебная пора, море возможностей для получения положительных эмоций, заряда энергии и приятных воспоминаний на весь год! Предлагаем тебе несколько сценариев для проведения ос
Как я получила 100% результат
В то мрачное утро из зеркала на меня смотрело усталое лицо с невыразительным взглядом, сухой кожей и тусклыми волосами, которые если бы умели говорить, так откровенно и признались бы: «Ломаемся и выпадаем!». Впрочем, симптомы вялости органи
Как поправиться худышке
Нет, ну это просто возмутительно! Все вокруг худеют. С подружками выходить в свет стало противно – то им нельзя, и это нельзя. Пьют только зеленый чай и беспрестанно повторяют: «Я на диете». В бассейн их не вытащишь: все стесняются каких-то