Правильное питание - залог отличного самочувствия
Профилактические приемы пищи по графику проще представить в виде нескольких несложных правил и ограничений. Правильное питание - это системность употребления еды, в прави
Пробиотики важны для хорошего здоровья
Практически все коммерческие йогурты сложно считать здоровым пробиотиком из-за того, как они сделаны, что делает бактерии бесполезными, не говоря уже о том, что они содержат большое количество химических веществ и кукурузный сироп с высоким
Диета при мастопатии
Мастопатия - это болезнь молочной железы, возникающее из-за нарушений гормонального фона. Причиной этого сбоя чаще всего становится дисбаланс между прогестероном и эстрогеном с существенным преобладанием последнего. Этот дисбаланс приводит
Витамины, которые помогут справиться с депрессией и тревогой
В наши дни проблемы депрессии и тревоги крайне распространены. Последствия этих состояний могут быть крайне вредны как для тела, так и для разума. Если к этому добавить неправильное питание, то проблемы могут усугубиться еще сильнее. Употре
Выбираем витамины для себя и своей семьи
При выборе витаминно-минеральных комплексов необходимо учитывать состояние вашего здоровья. Даже если у вас нет особых проблем со здоровьем, прием витаминно-минеральных комплексов вам необходим для поддержания иммунитета и хорошего самочувс
Чистая вода: как правильно пить и где заказывать
Фразой о том, что вода - источник жизни, никого не удивишь. Также всем известно, что человек почти на 80% состоит из нее. Как оказывается далеко не все знают, что человеку необходимо в течение дня выпивать как минимум 1,5-2 л чистой воды дл
Массажная накидка: расслабить дома и работе
Одним из проблем современной цивилизации является постоянная усталость и постоянное напряжение большинства работающих людей. А если к этим ощущениям добавить постоянную ноющую боль в спине, которая появляется вследствие такого образа жизни,
Польза массажа в зимний период
Нехватка солнечных лучей, сильные перепады температур не всегда благоприятно сказываются на организме. В зимнее время у людей снижается активность, и большинство из них возвращается к сидячему образу жизни. В период минимальной активности п
Откололся кусочек зуба, что делать?
Как только вы поняли, что откололся зуб, первое, что нужно сделать - полоскать рот водой комнатной температуры, желательно кипяченой. Таким образом вы удалите остатки еды, а может найдёте отколовшийся кусок, отложите его до похода к врачу.
Перелом, как лечить? Самые эффективные методы
Перелом представляет собой разрушение цельности кости посредством её травмирования. Повреждение происходит под действием силы, которая значительно превышает возможности прочности кости и её тканей.
Все, что нужно знать об удалении кровеносных сосудов
Вы заметили маленькие красные линии, ползущие по вашей коже? Эта беспокоящая сеть может быть приписана сломанным кровеносным сосудам - также известным как телеангиэктазия, сломанные капилляры и сосудистые звездочки. Как только они появляютс
Зачем нужны голосообразующие аппараты?
Что такое голосовой аппарат, и когда им нужно пользоваться? Узнайте, зачем нужна электронная гортань, и где ее купить!
Диагностика и лечение рака яичников
Рак яичников - шестая причина смерти женщин во всем мире и вторая после рака молочной железы при гинекологических заболеваниях. Одна из 78 женщин в течение жизни подвергается высокому риску этого заболевания, и оно выявляется слишком поздно
Куяльник - грязелечение женских заболеваний
С давних времен были известна эффективность грязелечения. Около 185 лет уникальную методику для лечения женских болезней применяют в Клиническом санатории им. Пирогова «Куяльник». Этим даром природы благополучно пользуются и сег