Худеем тут
Основы читинга или едим и худеем!

Основы читинга или едим и худеем!

Про дни разгрузочные мы уже знаем все. Некоторые даже на практике регулярно применяют. А вот про то, что должны быть еще и дни «загрузочные», знают немногие (хотя в жизни

5.66
Худеем тут
Как вернуть форму после родов

Как вернуть форму после родов

Самая распространенная ошибка во время беременности – это есть буквально за двоих. Да еще и токсикоз тут же – настроение скачет, как стрелка на весах, и поднимаем мы его, естественно, всякими капризами: то огурчиками солеными, то сальцем, т

6.22
Худеем тут
Водные процедуры в борьбе за стройность

Водные процедуры в борьбе за стройность

Как хочется иметь подтянутую стройную фигуру. Нам иногда кажется, что даже жизнь от этого может измениться и, конечно же, в лучшую сторону. Доставит удовольствие отражение в зеркале, появится вкус к жизни. Мы мучаем себя жесткими диетами, д

5.89
Худеем тут
Фитнес-бар: место встречи для фигуры

Фитнес-бар: место встречи для фигуры

Что такое фитнес-бар? Для начала – место, где можно отдохнуть после активной тренировки. Посидеть в уютной обстановке, расслабить натруженные мышцы. Или, наоборот, настроиться на рабоче-прыгающий лад перед занятием. В общем, место во всех о

5.24
Худеем тут
Стройная фигура к пляжному сезону

Стройная фигура к пляжному сезону

До лета осталось всего-то - ничего. И как хочется, чтобы вес, подобно снегу, взял да и растаял к пляжному сезону! Как сбросить то, что «отложилось» за зиму – и желательно не голодая и не спеша? В ожидании лета можно попробовать низкосолевую

5.88
Худеем тут
Мифы о сладкой жизни

Мифы о сладкой жизни

От сахара портятся зубы, появляются прыщи и «пояс достатка» на талии, прибавляются килограммы. Так что же теперь – совсем отказаться от шоколада-эскимо-халвы-бабушкиного варенья? Нужно ли идти на такие радикальные меры? И не сильно ли преув

5.60
Худеем тут
Пожалуйте к столу! Как и что есть в дни тренировок

Пожалуйте к столу! Как и что есть в дни тренировок

Все знают, как дважды два, что, если ты заботишься о стройности фигуры и страстно хочешь похудеть, нужно голодать сутками и рьяно скакать в спортзале. И это главная ошибка поклонниц фитнеса. На самом деле при физических нагрузках совсем не

4.87
Худеем тут
Заедает одиночество?

Заедает одиночество?

Стресс, ускоренный темп жизни, перемены настроения, одиночество и недостаток любви – все это захватывает в свои сети современную женщину, оставляя ее наедине с собой и… холодильником. Заедать свои проблемы – типично женская причуда. Вот что

5.98
Худеем тут
Секрет стройной фигуры по аюрведе

Секрет стройной фигуры по аюрведе

Не секрет, что некоторые люди едят все что угодно и в любых количествах и при этом не могут прибавить и грамма. Другим же достаточно подумать о еде, чтобы предательская стрелка на весах отклонилась правее. Не секрет, что у каждого человека

5.10
Худеем тут
С легким паром или худеем в бане!

С легким паром или худеем в бане!

Иногда так хочется уюта и тепла, посидеть с чашечкой чая, съесть что-то вкусненькое и никаких тебе диет и спортзалов. Но есть способ совместить приятное с полезным. И тепло, и польза для фигуры, кожи, и просто хорошее настроение в одном – с

5.90
Худеем тут
Новый год - в отличной форме!

Новый год - в отличной форме!

Совсем скоро нас ждет главная вечеринка года. Самое время сбросить несколько лишних килограммов и подкорректировать фигуру, чтобы встретить Новый год в отличной форме! Предлагаем вам несколько советов.

6.67
Худеем тут
Правильное питание при занятиях спортом

Правильное питание при занятиях спортом

Глядя на обладателей сногсшибательных фигур, порой ловишь себя на мысли, что тебе никогда не стать таким. А между тем ничего недостижимого тут нет. Для того, чтобы заиметь красивое подтянутое тело, почувствовать себя здоровым, бодрым и полн

5.95
Худеем тут
Причины лишнего веса и методы похудения

Причины лишнего веса и методы похудения

Традиционный способ снижения веса включает в себя диеты, массаж, занятия спортом и многое другое. Для того чтобы сложить свою программу по снижению веса, все-таки посоветуйтесь с личным врачом. Так как на некоторые методы есть свои запреты.

5.97
Худеем тут
Альтернативный метод похудения

Альтернативный метод похудения

Избыточный вес – это не только не очень красиво, но, главное, - вредно для здоровья. Специалисты тесно связывают избыточный вес с множеством различных заболеваний, например, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ауто

6.25
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
bigmir)net TOP 100