Худеем тут
Хотите похудеть? Нормализуйте свой сон

Хотите похудеть? Нормализуйте свой сон

Решившись похудеть, мы мысленно готовим себя к тому, что нам придется очень активно заниматься спортом. Строго следить за соблюдением выбранной диеты. В общем, жесткие ра

7.93
Худеем тут
6 головних причин переїдання

6 головних причин переїдання

Недаремно говорять, що смачна їжа - це істинний наркотик. Жінки (і не лише жінки всього світу) страждають від проблем з самоконтролем в їжі. Щоб перемогти ворога - його необхідно знати в обличчя. Тому давайте спробуємо розібратися в головни

8
Худеем тут
6 главных причин переедания

6 главных причин переедания

Недаром говорят, что вкусная пища - это истинный наркотик. Женщины (и не только женщины всего мира) страдают от проблем с самоконтролем в еде. Чтобы победить врага - его необходимо знать в лицо. Поэтому давайте попробуем разобраться в основ

8.17
Худеем тут
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Несомненно, многих женщин и девушек волнует этот назревший уже давно вопрос о брюшной части тела. Абсолютно каждому хочется убрать живот и свисающие бока в домашних условиях. Все хотят быть красивыми, стройными и привлекательными! Конечно,

8.51
Худеем тут
Что такое есть, чтобы похудеть

Что такое есть, чтобы похудеть

Если вы решили быстро похудеть, вам следует исключить из рациона питания рафинированные углеводы, содержащиеся в определенных злаках. Они содержат мало клетчатки, поскольку она была удалена во время обработки, и много калорий.

8.49
Худеем тут
Человек должен быть здоров для похудения

Человек должен быть здоров для похудения

Лишний вес возникает из-за чрезмерного потребления жиров. В том случае, если слегка изменить рацион, тогда с этим будет гораздо меньше проблем. Ешьте больше овощей и фруктов. Замените мясо рыбой. Не готовьте супы на зажарках. Почему не приг

8.01
Худеем тут
Клетчатка поможет похудеть

Клетчатка поможет похудеть

Здоровый образ жизни включает в себя как правильное питание и диету, так и занятия спортом. Если работа, которую вы выполняете, заставляет вас часто двигаться, то существует меньше шансов развития ожирения. Однако в том случае, когда весь д

8.09
Худеем тут
Влияние натурального меда на фигуру

Влияние натурального меда на фигуру

Многие учёные советуют заменять сахар натуральным мёдом, так как за счёт своего состава он не позволяет набирать вес. В состав мёда входит много белка, витамины группы В, витамин С, магний, кальций, калий, цинк, железо, фосфор и незаменимые

8.33
Худеем тут
Как похудеть: 5 успешных способов самомотивации

Как похудеть: 5 успешных способов самомотивации

Самым важным аспектом успешного похудения является самомотивация. Без цели невозможно увидеть путь, вот только двигаясь по этой стезе нужна «подзарядка». В вопросе похудения каждого отдельного человека очень важна мотивация.

7.83
Худеем тут
5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса в области живота

5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса в области живота

Чаще всего самой проблемной зоной в процессе похудения считается живот. Такая статистика приводится как для женщин, так и для мужчин. В действительности, человеческий организм способен в самостоятельном порядке на физиологическом уровне про

8.19
Худеем тут
Готовимся к пляжному сезону: сбрасываем вес к лету

Готовимся к пляжному сезону: сбрасываем вес к лету

Весна уже совсем близко и оглянутся не успеем как придёт к нам солнечное лето. Перед стартом курортного сезона, проблема лишнего веса со всем драматизмом встает перед тысячами женщин. Именно поэтому готовится к нему необходимо уже сейчас.

7.98
Худеем тут
Как похудеть на 3 кг за неделю

Как похудеть на 3 кг за неделю

Многих людей интересует вопрос, можно ли похудеть быстро? Как это сделать без вреда для здоровья? И есть один хороший метод, который поможет всего лишь за одну неделю скинуть целых три килограмма. Такой результат считается очень хорошим. Дл

8.29
Худеем тут
10 полезных советов худеющим

10 полезных советов худеющим

Если Вы решили, что хотите заняться собой и изменить свое тело в лучшую сторону, то эти советы очень помогут Вам в процессе похудения.

8.65
Худеем тут
Как преодолеть последствия праздников?

Как преодолеть последствия праздников?

Новый год уже не за горами, и многие девушки задумываются по поводу того, как не набрать лишних килограммов и сохранить форму за время новогодних застолий. Ведь соблазн бывает велик, а удержаться может не каждая девушка даже с самой сильной

8.18
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
bigmir)net TOP 100