Худеем тут
Клетчатка поможет похудеть

Клетчатка поможет похудеть

Здоровый образ жизни включает в себя как правильное питание и диету, так и занятия спортом. Если работа, которую вы выполняете, заставляет вас часто двигаться, то существ

8.09
Худеем тут
Влияние натурального меда на фигуру

Влияние натурального меда на фигуру

Многие учёные советуют заменять сахар натуральным мёдом, так как за счёт своего состава он не позволяет набирать вес. В состав мёда входит много белка, витамины группы В, витамин С, магний, кальций, калий, цинк, железо, фосфор и незаменимые

8.33
Худеем тут
Как похудеть: 5 успешных способов самомотивации

Как похудеть: 5 успешных способов самомотивации

Самым важным аспектом успешного похудения является самомотивация. Без цели невозможно увидеть путь, вот только двигаясь по этой стезе нужна «подзарядка». В вопросе похудения каждого отдельного человека очень важна мотивация.

7.83
Худеем тут
5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса в области живота

5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса в области живота

Чаще всего самой проблемной зоной в процессе похудения считается живот. Такая статистика приводится как для женщин, так и для мужчин. В действительности, человеческий организм способен в самостоятельном порядке на физиологическом уровне про

8.19
Худеем тут
Готовимся к пляжному сезону: сбрасываем вес к лету

Готовимся к пляжному сезону: сбрасываем вес к лету

Весна уже совсем близко и оглянутся не успеем как придёт к нам солнечное лето. Перед стартом курортного сезона, проблема лишнего веса со всем драматизмом встает перед тысячами женщин. Именно поэтому готовится к нему необходимо уже сейчас.

7.98
Худеем тут
Как похудеть на 3 кг за неделю

Как похудеть на 3 кг за неделю

Многих людей интересует вопрос, можно ли похудеть быстро? Как это сделать без вреда для здоровья? И есть один хороший метод, который поможет всего лишь за одну неделю скинуть целых три килограмма. Такой результат считается очень хорошим. Дл

8.29
Худеем тут
10 полезных советов худеющим

10 полезных советов худеющим

Если Вы решили, что хотите заняться собой и изменить свое тело в лучшую сторону, то эти советы очень помогут Вам в процессе похудения.

8.65
Худеем тут
Как преодолеть последствия праздников?

Как преодолеть последствия праздников?

Новый год уже не за горами, и многие девушки задумываются по поводу того, как не набрать лишних килограммов и сохранить форму за время новогодних застолий. Ведь соблазн бывает велик, а удержаться может не каждая девушка даже с самой сильной

8.18
Худеем тут
15 правил, которые помогут избавиться от лишних килограмм

15 правил, которые помогут избавиться от лишних килограмм

Давно известен факт: от того, как человек проведет свое утро, будет зависеть, как пройдет и остаток его дня. В первую очередь, это касается его физического и эмоционального состояния.

7.62
Худеем тут
Как похудеть после родов без вреда себе и своему малышу

Как похудеть после родов без вреда себе и своему малышу

Безусловно, что появление излишних килограммов вовремя беременности вполне естественный процесс. Только у таково жирка имеется срок давности, а заявление - я родила уже двоих, не более чем банальная отговорка и нежелание взглянуть правде в

7.81
Худеем тут
Хулахуп - отличное средство для похудения

Хулахуп - отличное средство для похудения

Занимаясь с обручем можно добиться успехов за короткое время. Всего за несколько месяцев регулярных занятий с hula hoop можно уменьшить талию до 5-6 см, и сбросить при помощи упражнений до 5 кг

8.58
Худеем тут
5 способов не набрать лишний вес зимой

5 способов не набрать лишний вес зимой

Приближение холодов оказывает на организм довольно неприятные для некоторых людей последствия, а именно - набор веса. Чаще всего от этого страдают представительницы прекрасного пола. Тогда в панике они начинают открывать бессчетные ссылки в

8.27
Худеем тут
6 правил питания для тех, кто пытается избавиться от жира на животе

6 правил питания для тех, кто пытается избавиться от жира на животе

Строгая диета и изнурительные тренировки - вовсе не обязательные условия приобретения плоского живота. В действительности многие люди могут сжечь жир в области талии, усвоив простые диетические привычки, такие как питье большого количества

8.31
Худеем тут
Основные ошибки худеющих

Основные ошибки худеющих

О похудении сказано много, составлено много методик, диет, но это не останавливает людей набирать лишний вес и следить за своим питанием. Полных людей становится все больше. Напрашивается вывод - люди не умеют себя контролировать, не знают

8.00
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
bigmir)net TOP 100