Здоровье
Как едят и пьют греки: основы средиземноморской диеты

Как едят и пьют греки: основы средиземноморской диеты

Для этого не надо ехать в Грецию – нужно быть греком в душе и питаться как грек Традиционная греческая диета считается одной из самых полезных почти с 1960-х годов про

8.74
Здоровье
Для чего нужна привычка глубокого дыхания

Для чего нужна привычка глубокого дыхания

От того, как мы дышим – поверхностно или полной грудью, – напрямую зависит наше самочувствие и настроение. Поэтому выработать привычку глубоко дышать полезно каждому Рассказывает фитнес-эксперт, персональный тренер, мисс Спорт-2012 Анна

Здоровье
Самая

Самая "ленивая" зарядка

Лежать на диване – что может быть вреднее для похудения? Но почему бы не превратить диван в полноценный спортивный снаряд? Не бойтесь, двигать и поднимать его не придется – просто делайте на нем полезные для фигуры упражнения. Можно под

7.25
Здоровье
Что мы знаем о бессоннице

Что мы знаем о бессоннице

По статистике, каждый третий человек после 40 лет испытывает трудности с засыпанием. А что мешает нам заснуть? Рассказывает Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ им. Сеченова. «АиФ»: - Человек считает, что у него бессон

Здоровье
Спор о вреде и пользе яиц окончен?

Спор о вреде и пользе яиц окончен?

Мало кто может представить себе завтрак без аппетитно дымящейся яичницы или омлета. Тем не менее, вот уже много лет ведутся споры о пользе и вреде яиц. Основным доводом "против" является невероятно большое количество холестерина, которое со

8.19
Здоровье
Скрытые причины наших некоторых болезней

Скрытые причины наших некоторых болезней

Шесть симптомов болезней, чья истинная причина кроется совсем не там, где вы думаете Вы замечали, что в отпуске все болезни как рукой снимает? Ровным счетом ничего не болит, даже застарелое и хроническое. Стоит вернуться в город — что-нибу

7.65
Здоровье
Кушайте кашу на завтрак - будете здоровы

Кушайте кашу на завтрак - будете здоровы

Причина первая. Каша – достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 – 350 ккал на 100 грамм. А вот калорийность п

10
Здоровье
Особенности новогоднего стола в 2013 году

Особенности новогоднего стола в 2013 году

С каждым днем к нам все ближе приближается самый любимый праздник домохозяек — Новый год 2013. А какой же Новый год без вкусного и красивого новогоднего стола 2013? Ведь как известно наши русские домохозяйки славятся своим хлебосольством. И

7.89
Здоровье
Еда для профилактики рака

Еда для профилактики рака

Среди причин, которые способствуют развитию онкологических заболеваний, нарушение обменных процессов, которое может быть вызвано неправильным питанием. Рациональное питание – один из приемов профилактики рака. Как питаться, чтобы избежать э

7.33
Здоровье
Оригинальные способы взбодрить себя на работе

Оригинальные способы взбодрить себя на работе

Долгая работа за компьютером, решение разнообразных задач вызывают переутомление, апатию и напряжение. Не многие могут похвастаться работой, где не нужно придерживаться дресс-кода и строгого графика: Как расслабиться, когда нет возможности

8
Здоровье
Прививка от рака шейки матки: что это такое?

Прививка от рака шейки матки: что это такое?

Одним из самых распространенных онкологических заболеваний женщины считается рак шейки матки Одной из причин этого онкологического заболевания является наличие в женском организме определенного типа вируса папилломы человека (ВПЧ). В 99,7

6.87
Здоровье
Не вредно ли чувствовать смену погоды?

Не вредно ли чувствовать смену погоды?

Женщины – чувствительные создания и это касается не только их души, но и тела. Любые изменения погоды (вышло солнышко, нагрянули тучи, пошел дождик) вызывают определенные реакции у женщин. Метеозависимость – одна из причин, почему болит гол

6
Здоровье
Распространённые мифы о молоке и кефире

Распространённые мифы о молоке и кефире

Польза молока была известна еще в древности – его пили, в нем купались, добавляли при приготовлении косметических продуктов. Но что медики думают о молочных продуктах сегодня? Многие называют молоко и творог – основным поставщиком кальция.

8
Здоровье
Утренний лечебный массаж лица от разных недугов

Утренний лечебный массаж лица от разных недугов

Лечебный массаж снимает усталость, помогает бороться с осенней хандрой, нервозностью. Как же делать массаж? Какой методикой воспользоваться? С чего начать? При бессоннице, например, поможет следующая методика. Утром после умывания на опреде

8.5
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика