Здоровье
Почему вредны тренировки свыше 30 минут

Почему вредны тренировки свыше 30 минут

Бытует мнение, что чем усерднее тренировка, тем эффективнее она. На самом деле, это не более чем миф. Исследователи из Университета в Копенгагене обнаружили, что переломн

7.61
Здоровье
Медитация перед сном для полноценного и здорового отдыха

Медитация перед сном для полноценного и здорового отдыха

Во сне человек проводит 1/3 часть суток. Он необходим для восстановления сил, снятия усталости, процессов регенерации и омоложения. Но современный темп жизни порой лишает человека возможности нормально и крепко высыпаться. Огромная часть на

9
Здоровье
Как сэкономить на путешествиях: 6 дельных советов

Как сэкономить на путешествиях: 6 дельных советов

Когда дорога каждая минута, звоните напрямую в курортный отель «все включено», чтобы отправиться в отпуск со всеми удобствами: забронированным номером, зарезервированным рестораном, запланированными развлечениями и поездками. Чтобы не переп

7.66
Здоровье
Какой диеты придерживаться при цистите

Какой диеты придерживаться при цистите

Еда и напитки могут стать натуральными лекарствами от цистита, а могут быть и триггерами обострений. Скорректировав диету для лечения цистита, можно ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы. В рацион следует включать продукты, которы

7.5
Здоровье
Симптомы и лечение мастопатии

Симптомы и лечение мастопатии

Мастопатия относится к заболеваниям молочных желез и возникает в результате нарушения гормонального баланса в организме. Чаще всего мастопатией страдают женщины репродуктивного возраста, а пик заболеваемости приходится на промежуток от 35 д

7.98
Здоровье
Пятиминутная медитация заменит 2 часа сна

Пятиминутная медитация заменит 2 часа сна

Наш мозг излучает электромагнитные волны, которые можно зафиксировать с помощью специального прибора —электроэнцефалографа. Когда вы спите, преобладают низкочастотные биотоки — их обозначают буквами греческого алфавита «дельта» и «тета».

7.77
Здоровье
Лечебная гимнастика омоложения от тибетских монахов

Лечебная гимнастика омоложения от тибетских монахов

Лечебная гимнастика омоложения от тибетских монахов – это не силовые упражнения, а целая Вселенная, в которую нужно погружаться спокойно, не спеша. Лечебная гимнастика от тибетских монахов состоит из пяти упражнений, которые нужно выполнять

8.74
Здоровье
Чтобы хорошо выглядеть важнее выспаться чем грамотный макияж

Чтобы хорошо выглядеть важнее выспаться чем грамотный макияж

Мы часто воспринимаем сон, как потерянное время, и говорим: «На том свете отоспимся». Конечно, эта статья — не призыв к лености, но сон действительно имеет решающее значение для здоровья. Сон систематизирует память, восстанавливает ткани, с

Здоровье
Ароматерапия в сауне и бане

Ароматерапия в сауне и бане

Для чего мы ходим в баню? Конечно, ответ однозначный: помыться. Это верно, но не исключительно ради этой задачи можно совершать походы в баню. Вполне допустимо придти в баню и просто набраться сил, почувствовать радость жизни и наполнить св

10
Здоровье
Ню-терапия или от чего излечит…нагота?!

Ню-терапия или от чего излечит…нагота?!

Вы испробовали на себе бесчисленное количество диет, провели не один день в тренажерном зале, а лишние килограммы снова и снова возвращаются? Стоп, главное не отчаиваться. Может, ваше тело таким образом требует к себе больше внимания, любв

8.02
Здоровье
Каша красоты: как перестать бояться перловки

Каша красоты: как перестать бояться перловки

Вряд ли кто будет спорить, что крупяные каши – это полезно. Но многие с грустью возразят: «Полезное — значит невкусное». Нет, конечно, следящие за своим здоровьем с удовольствием завтракают овсяной кашей, а на гарнир в обед выбирают рис или

7.83
Здоровье
Техника рыбной безопасности: когда рыба полезна?

Техника рыбной безопасности: когда рыба полезна?

Далеко не каждый может похвастаться тем, что рыба – это его любимая еда. Рыбный день для многих – синоним чего-то крайне скучного. Но стоит только научиться разбираться в рыбе, как все меняется. Так какая же рыба наиболее вкусна, полезна,

8
Здоровье
Гигиена дыхания: как выбрать увлажнитель воздуха

Гигиена дыхания: как выбрать увлажнитель воздуха

Низкая влажность воздуха может причинить вред человеку, домашним растениям, деревянной мебели, паркету, классическим музыкальным инструментам и др. Особенно необходимо увеличивать влажность воздуха в помещении, где есть новорожденные дети.

Здоровье
Как правильно мыть руки: чем чревато чрезмерное увлечение чистотой

Как правильно мыть руки: чем чревато чрезмерное увлечение чистотой

Некоторые медики - специалисты, занимающиеся лечением различных инфекций, часто говорят, что стремление к гигиене русскому народу не присуще изначально. Их можно понять: они устали от глупости тех, кто переносит эти самые инфекции – кстати

7.95
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика