Спорт
Качественная обувь для занятий футболом

Качественная обувь для занятий футболом

Для безопасной игры в условиях спортзала или полноценного поля ноги должны быть в комфортном состоянии. Большинство тренеров акцентируют на том, не рекомендуется экономит

Спорт
Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для дома

Перед тем, как осуществить покупку, давайте зададимся вопросом - а нужен ли он вам? Не каждый человек согласится поставить у себя дома немаленький тренажер, к тому же еще нужно осилить заниматься на нем. Тем не менее, если вы любитель велос

Спорт
Подбираем правильное спортивное питание

Подбираем правильное спортивное питание

Практически любой человек хочется выглядеть подтянутым и даже слегка атлетично. Это тренд на здоровый образ жизни коснулся как женщин, так и мужчин. Для достижения результатов важна системность в упражнениях и питании. Именно поэтому далеко

Спорт
Советы для начинающих бегать: подбираем кроссовки и экипировку

Советы для начинающих бегать: подбираем кроссовки и экипировку

Бег - один из самых простых видов спорта, который не требует большого количества экипировки, только хорошую обувь. Бегать можно где угодно и когда угодно.

Спорт
Танцы - идеальные упражнением для оздоровления

Танцы - идеальные упражнением для оздоровления

Проблема привычных нам упражнений в спортзале в том, что их легко избежать. По статистике только 23% взрослых выполняют рекомендации в отношении часовых и 30-минутных занятий аэробикой и укреплением мышц, речь идет о неделе.

Спорт
Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Спортивное питание: как оставаться сильными и здоровыми

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или вылечить многие опасные для жизни заболевания, такие как болезни сердца, диабет или рак. Активный образ жизни чрезвычайно полезен для здоровья людей, неза

Спорт
История большого тенниса

История большого тенниса

Большой теннис – популярный вид спорта. Задумывались ли вы, как и когда он появился? Какием образом сформировался спортивный дресскод. Ведь в современных соревнованиях важно даже какой длинны платье для тенниса.

Спорт
В чем пойти в спортзал

В чем пойти в спортзал

Для любой женщины или девушки, которая любит моду и всегда хочется хорошо выглядеть, и неважно где и когда. Как не смешно, но есть женщины, которые даже мусор не выбросят в расхлябанном виде, что уж тут говорить о том, чтобы пойти куда-то д

Спорт
Фитнес-бокс – эффективные комплексные нагрузки

Фитнес-бокс – эффективные комплексные нагрузки

Современных леди, которые долгими днями просиживают в офисах, уже сложно удивить каким-то комплектом оздоровительных упражнений. Поочередные тренировки на разные группы мышц, даже с персональным тренером не дают ожидаемых результатов. Именн

Спорт
Витаминно-минеральные комплексы — как правильно выбрать спортивную добавку?

Витаминно-минеральные комплексы — как правильно выбрать спортивную добавку?

С пищей человек получает макро- и микроэлементы, что такое макроэлементы (белки, жиры и углеводы) известно практически каждому, однако вопрос микроэлементов для многих остаётся открытым до сих пор. Даже продвинутые спортсмены порой не знают

Спорт
Женские кроссовки - модная обувь последних сезонов

Женские кроссовки - модная обувь последних сезонов

Модные кроссовки получили свое название от английского слова «sneak up», что означает «подкрадываться». Оно прекрасно отражает характер этой удобной обуви, которая позволяет спокойно и уверенно двигаться в любых усло

Спорт
Выбираем одежду для йоги, фитнеса и бега

Выбираем одежду для йоги, фитнеса и бега

Каждая современная девушка понимает насколько полезно заниматься спортом. Зарядка в утреннее время – тонизирует, заряжает энергией и хорошим настроением на весь день. Занятия спортом вечером – хорошая разрядка после трудового дня. Чтобы тво

Спорт
Выбераем правильные кроссовки

Выбераем правильные кроссовки

Чем лучше обувь, тем эффективнее тренировки. Почему? Потому что, благодаря им вы можете бежать дольше и быстрее. Как выбрать обувь? амортизация - создана для самой большой группы бегунов с нормальной структурой ног и с более высоким подъемо

Спорт
Преимущества употребления гейнера для набора мышечной массы

Преимущества употребления гейнера для набора мышечной массы

Гейнеры для набора массы являются в современности одними из наиболее популярных спортивных добавок среди профессиональных спортсменов. Как правило, в состав этих комплексных добавок входят быстроусваиваемые углеводы и белки, а также креатин

Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика