Спорт
5 упражнений для формирования красивой женской груди

5 упражнений для формирования красивой женской груди

Женская грудь - это не только объект для вожделения мужчин, но и гордость для ее обладательницы. Многие слышали о том, что лучше небольшая грудь, нежели большая, но поте

8.06
Спорт
Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Силовое направление для тренировок в фитнес-клубе

Вы никогда не думали, что на самом деле скрывается за словосочетанием «силовая тренировка»? Как правило, это тренировка, которая способствует повышению силовой выносливости, улучшению тонуса и рельефности мышц. Смысл таких занятий в методич

8.10
Спорт
Спортивный массажа для восстанавливаем после тренировок

Спортивный массажа для восстанавливаем после тренировок

Изнурительные тренировки, нагрузки, планки, барьеры, преодоление, а в конечном итоге победы и награды. Ну а где те, кто борется с надрывами, ушибами, растяжениями, скромные работники подготовительного цеха, массажисты? Массаж для спортсмено

8.4
Спорт
Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Как правильно бегать, чтобы быстро похудеть

Если вы мечтаете похудеть, то необязательно заниматься аэробикой в зале с целой группой женщин. Гораздо приятнее провести это время с пользой на свежем воздухе. Бег - это эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и в дальн

8.10
Спорт
Эффективные домашние тренировки

Эффективные домашние тренировки

Каждая девушка мечтает о идеальном теле, и даже в некоторых случаях вопрос не в эстетике, а в здоровье. Вопреки сложившемуся мнению, что домашние тренировки видимых результатов не принесут, вы должны понимать, что любой вид активности полож

7.99
Спорт
Masteron помогает на тренировках для женщин

Masteron помогает на тренировках для женщин

Стандарты красоты меняются практически каждое десятилетие. Многие люди, а особенно представительницы прекрасного пола всячески стараются соответствовать им. Согласно нынешним канонам красоты женщины должны быть не худыми, а подтянутыми и им

8.3
Спорт
9 правил ефективного фітнесу

9 правил ефективного фітнесу

Будь-яка людина як можна довше хоче виглядати молодим, струнким, спортивним. І в цьому реально допомагає фитнес, але за умови регулярного зайняття. Тим, хто любить довго лежати на дивані і думати про те, що може бути колись він почне займат

8.03
Спорт
Выбираем женский спортивный костюм Lilove

Выбираем женский спортивный костюм Lilove

Любая женщина всегда старается держать себя в хорошей форме и иметь идеальную фигуру. И без спорта тут никак не обойтись, ведь только активный образ жизни поможет человеку привести себя в хорошую форму и при этом укрепить свое здоровье. И д

8.28
Спорт
9 правил эффективного фитнеса

9 правил эффективного фитнеса

Основная цель фитнеса - это здоровый образ жизни, здесь совершенно не нужно показывать высокие спортивные достижения и бить рекорды. Человеку индивидуально подбирается план тренировок, в зависимости от его возраста, фигуры, уровня физическо

8.28
Спорт
6 мифов и заблуждений о женском бодибилдинге

6 мифов и заблуждений о женском бодибилдинге

Многие девушки страшатся даже слова бодибилдинг, считая его уделом больших и сильных мужчин. И, конечно же, они не правы - вот уже много лет женщины занимаются наравне с мужчинами, участвуют в соревнованиях и получают награды.

8.03
Спорт
Качаем пресс правильно

Качаем пресс правильно

Существует несколько подходов к тренировке пресса. Те или иные упражнения выполняются в зависимости от физической подготовки и телосложения человека. Людям с отсутствием подготовки и большим весом, рекомендуются неполные подъемы тела леж

8.05
Спорт
L-карнитин - хорошее самочувствие

L-карнитин - хорошее самочувствие

Наверняка, когда у вас сильно болит голова или же все валится из рук или же просто резкий и сильный упадок сил и депрессия вы задумывались о том, что было бы прекрасно, если бы вы владели информацией, которая позволила бы вам всегда в любой

7.70
Спорт
Стретчинг или йога, как вид спортивных тренировок

Стретчинг или йога, как вид спортивных тренировок

Неотъемлемой составляющей правильного и гармоничного физического развития человека, является хорошая гибкость. Стретчинг или йога — это сочетание правильного дыхания с плавностью и сосредоточенностью при выполнении упражнений.

7.89
Спорт
Коррекция ягодиц: rак правильно качать попу

Коррекция ягодиц: rак правильно качать попу

Красивая попа - какая она? Конечно же, круглая, подтянутая, аппетитная. Большая она будет или маленькая - дело вкуса, но ясно одно: попа должна быть аккуратной, упругой и круглой. Вот только, природа не всех наградила развитыми ягодицами, п

8.66
Пейджинг: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк
Яндекс.Метрика