Як схуднути, не застосовуючи дієт
Швидке і безболісне схуднення - це мрія, напевно, абсолютно кожної представниці прекрасної статі. Сьогодні нам пропонується безліч різних дієт і цілих систем харчування.
7 поширених помилок дієтичного харчування
Іноді боротьба із зайвою вагою придбаває дуже переконливі масштаби, виконання численних присідань, обмежування себе, а результат все не приходить і цифри залишаються тими ж. Існує ряд помилок, які є перешкодою новачків.
Як правильно пити воду, щоб схуднути
Основний принцип питної дієти - очищення усього організму людини на клітинному рівні. На тлі існуючих дієт, яких зараз існує велика кількість, питна дієта не просто допомагає значно зменшити вагу, але і зробити чистку органів травного тракт
Як схудути: 7 простих секретів
Спорт, дієта - це, звичайно, хороші карти в грі на зниження ваги, але все-таки краще мати парочку-іншу козирів в рукаві. Нижче приведені рекомендації, як знизити вагу, прочитайте і використовуйте їх. Тоді поставлена на кін хороша фігура нез
Швидкі способи схуднення без дієт
Існує величезна кількість різних дієт і методів для схуднення. Багато дієт неефективних, інших абсурдних, а деякі небезпечні для здоров'я. Дієтологи постійно розробляють різні системи харчування, але вже давно існують перевірені способи
Вчені знайшли спосіб, як споживати менше калорій
Вчені придумали спосіб, як рис, макарони і картоплю позбавити значної частини калорій. Метод дуже простий, і відкриття настільки цікаве, що було представлено на щорічній зустрічі Американського хімічного суспільства. З крохмальними продукт
Як схуднути без дієт? Основні правила
Можна однозначно заявити про те, що без дотримання строгих дієт втратити зайві сантиметри цілком реально. Але варто відмітити той факт, що бездіяльність на цьому терені не приведе до результатів, і потрудитися все-таки доведеться. У цій ста
12 продуктів, які допоможуть схуднути
Практично кожна дівчина мріє мати ідеальну фігуру, але далеко не усі готові мучити себе виснажливими дієтами і щоденними вправами. Окрім занять фітнесом дуже важливо правильно харчуватися. Перераховані нижче продукти, систематичне вживання
Хіт весни для стрункості - розвантажувальні дні
Розвантажувальні дні хороші тим, що їх можна застосовувати практично без збитку для здоров'я. Ви стаєте стрункіше в лічені дні! При виборі розвантажувального дня орієнтуйтеся на свої смаки, звички, проте починати розвантаження організму кра
Семиденне розвантаження перед святами
Подготовка до свят полягає не лише в походах по магазинах, приготуванням нарядів, прибиранням у будинку і візитом до перукаря. Не варто забувати про свій організм і, звичайно ж, здоров'я. Харчуючись, щодня, ми звикаємо до певного режиму і ї
Як схуднути до Нового року за 7 днів
Вечірня сукня, приготована до новорічної урочистості, не сходиться рівно на якихось пару сантиметрів! А свято невідворотно наближається. Але zroj ще залишився тиждень або хоч би пару днів в запасі - значить, не все втрачено. Сукня сидітиме
Чому ми зриваємося з дієти: основи правильного схуднення
Чому ми зриваємося з дієти? А все тому, що піддалися одного разу слабкості, з'їли солодке, або побували в гостях, де наїлися від душі. Саме цей факт виводить з рівноваги: вже хочеться махнути рукою на усі досягнення, мовляв, що з мене узяти
Пізня вечеря: доводи дієтологів за і проти
"Я не їм після шести", - заявляють ті, хто знає толк в дієтах, подруги. І вони підтверджують особистим прикладом мудрість, перевірену віками: "Сніданок з'їси сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові". Дійсно, ті хто відмовився в
Дієта для Снігуроньки. Як встигнути схуднути до Нового року
У головну ніч року кожна жінка хоче виглядати прекрасно, хоче бути у відмінній формі, гарному настрої (і провести так само наступні 365 днів!), а для цього готуватися треба заздалегідь. Щоб твоє "приведення себе у форму" не перетворилося на