Секрети правильного харчування до і після тренування
Більшість жінок вважають, що після фізичного навантаження не можна ні в якому разі приймати їжу, адже усі спалені калорії повернуться на місце. Ця думка помилкова, їсти м
Шикарне волосся без зусиль - 6 простих прийомів
Красиве волосся - гордість і прикраса жінки. Вченими доведено, що якщо усю зовнішню привабливість жінки оцінити в 100%, то красиве волосся займе в цьому змаганні майже 80%. Є над чим подумати, правда? Тому починаємо приділяти волоссю більше
Як вибрати постільну білизну для комфортного сну
Що, як не сон, поновлює сили і наділяє прекрасним настроєм. Тому спальна білизна займає важливе місце в спальні. Дуже часто комплект спальної білизни вибирають під дизайн спальні. Якість і колір білизни, вважається, повинні підходити до інт
Простий рецепт, як пережити літню спеку: допоможе домашнє морозиво
У спекотний літній день дуже хочеться покуштувати якийсь прохолоджуючий десерт. Морозиво - улюблені ласощі дорослих і дітей, але більшість вважає, що приготувати його в домашніх умовах складно і купити в магазині, нехай навіть з великою кі
Підлітковий бунт: виховання дівчаток-підлітків
Іноді на вулиці можна зустріти дівчинку-підлітка, прикрашену, одягнену так, що і неясно, в школу вона йде, або в інше місце зібралася. А вона просто заперечує авторитет своїх батьків, робить все наперекір цим "предкам" тому, що гормони бушу
Завищена талія знову в моді (16 фото)
Багато модниць помітили, що цього сезону на піку популярності завищена талія. Її можна зустріти скрізь: і в спідницях, і в брюках, і в шортах, і в джинсах. Ще минулого року такий тренд тільки набирав популярності, а вже в цьому модні магази
Як підготувати дитину до школи
Ми-то знаємо, що наша дитина найрозумніша, але як це довести тим, хто проводитиме тестування при вступі її в перший клас?
10 правил успішного першого побачення
Перше побачення відіграє важливу роль в розвитку подальших стосунків. Воно може як започаткувати нову любов, так і стати причиною розлучення. Саме тому воно завжди дуже хвилююче. Щоб перше побачення пройшло ідеально, треба спланувати все д
Цього літа тренді масивні жіночі браслети (22 фото)
Будь-який модний образ виглядатиме незакінченим, якщо його не доповнити аксесуарами. Провідні дизайнери визначили, що цього сезону аксесуарне лідерство буде відведено браслетам. Особлива увага звертається на форму і декор трендових аксесуар
Навіщо потрібна дитині музична школа?
Подарувати незабутнє дитинство своїй дитині можна не лише поїздками на морі або подорожами по країнах. Адже і те і інше вимагає грошових вкладень, та і дозволити собі таке можна, на жаль, не так часто, як хотілося б. Відмінно провести час м
.jpg)
Який вплив безсоння має на зайву вагу
Струнку фігуру зберігає сон, такого висновку нещодавно дійшли вчені. Виявляється, якщо людина недосипає як мінімум дві години в тиждень, то це сильно збільшує ризик захворювань. Діабет другого типу, хвороби серця, послаблення імунітету і що
Модні тенденції осені : в тренді ретро (20 фото)
Одяг хіппі знову в моді, в новому сезоні, можливо у деяких людей буде відчуття ностальгії. Balenciaga, Prada і деякі інші модні будинки, продемонстрували сукні з костюмної тканини, легкі сарафани з яскравих пайеток, з вираженим контуром фіг
7 поширених помилок дієтичного харчування
Іноді боротьба із зайвою вагою придбаває дуже переконливі масштаби, виконання численних присідань, обмежування себе, а результат все не приходить і цифри залишаються тими ж. Існує ряд помилок, які є перешкодою новачків.
10 порад для бігунів-новачків
Все більше людей починають займатися бігом. Це корисно і допомагає тримати себе у формі. Тим, хто тільки вирішив залучитися до таких тренувань, треба дотримуватися декількох правил. Тоді ризик отримати травму буде набагато нижчий.