3 ефективних системи харчування для ідеальної фігури
Не подобається відображення в дзеркалі? Ви невдоволені своєю фізичною формою? Постійно знаходите недоліки у своїй фігурі і засмучуєтеся? Можливо, варто змінити все прямо
Який вид спорту підходить вашій дитині
Нерідко батьки замислюються про те, який вид спорту підійде їх дитині, як тільки вона починає ходити. Це дійсно важливий аспект життя маленької людини, але варто тримати в думці, що відвідувати вибране зайняття буде саме вона а не батько, щ
Правила введення першого прикорму
З появою у будинку новонародженого, спосіб життя сім'ї міняється кардинальним чином. Молоді батьки можуть себе проявити з іншого боку, вони стають дбайливішими не лише до малюка, але і один до одного. Особлива увага приділяється культурі ха
Як навчити дитину лягати спати вчасно
Багато батьків стикаються з ситуацією, коли до пізнього вечора дитина капризує, відмовляється спати, а вранці довго не може прокинутися. Щоденні пригоди до півночі і уранішні істерики вимотують і стають справжнім кошмаром. Доводиться постій
7-денна кефірна дієта для швидкого схуднення
Цю дієту можна віднести до монодієт, оскільки тільки один вид продукту є присутнім в щоденному вживанні. До такого схуднення приходять через необхідність терміново схуднути, а також, якщо є захворювання.
5 найпоширеніших міфів про втрату ваги
Всі ми чуємо безліч порад, підказок і швидких рішень проблеми зайвої ваги, але чи дійсно усі ці методи працюють? Лікарі розвінчують 5 найбільш поширених міфів про втрату ваги.
Доведено, що здоровий сон можливий тільки в темряві
Віками люди жили і працювали узгоджено природній добі. Прокидалися з першими променями сонця, а лягали з настанням ночі, коли на землю опускалася темрява. Довжина робочого дня теж регламентувалася світловим днем. Уся життєдіяльність людини
Офісна гімнастика для здорової спини
День у день упродовж усього життя, нашій спині доводиться боротися з великою кількістю чинників що впливають на її здоров'я. Хочете знати секрет здорової спини і не пошкодженого хребта? Американські вчені, вважають, що 90% дорослих усієї зе
8 правил, які допоможуть не захворіти взимку
Зима - це такий період, коли організм найменше захищений від нападу інфекцій. Найголовніше це ноги. Їх треба завжди тримати в теплі. А для цього природно потрібне хороше, тепле взуття. Тому при виборі чобіт квапитися не варто, оскільки
Мед як заміна солодкого під час схуднення
Тим,хто бажає схуднути треба пам'ятати, що дієта - це чітке дотримання правил, прописаних фахівцями, іноді для виконання, яких необхідно проявити не лише силу волі, але і твердість духу. В цей час накладена заборона на усе солодке, але як ж
Модні стрижки і зачіски в зимовому сезоні 2015/16 (фото)
Популярні стилісти рекомендують вибирати невимушені, природні і жіночні рішення при підборі зачіски для модного образу на період цієї зими. Незалежно від сезону, передусім, необхідно потурбуватися про здоров'я свого волосся, якої б довжини
Вибір дитячого взуття: що потрібно знати батькам
Здоровий розвиток дитячої стопи багато в чому залежить від правильно підібраного взуття. Важливо, щоб воно не тільки добре виглядало, але й забезпечувало максимальний комфорт, підтримку та безпеку для кожного кроку малечі. Якісне дитяче взу
5 модних трендів у жіночому взутті – зима 2015/16 (фото)
Останні модні тенденції дають втомленим жіночим ніжкам надію – безкомпромісні шпильки на подіумах змінили нарешті стійкі каблуки. Правда тепер ці каблуки можуть виявитися прозорими, як наприклад, у Dolce&Gabbana і Dior, ламано-геометричними
Ігри для дівчат з минулого їхніх матусь
Ігри нашого дитинства вже майже забуті і залишились у минулому, але давайте згадаємо, якими вони були милими, повними добра і веселощів. Поділіться спогадами з новим поколінням, навчіть ваших дітей грати в те, що колись приносило вам щастя