.jpg)
Їжа, яка заважає схуднути
Намагаєтеся схуднути, але ніяк не можете розлучитися із зайвими кілограмами? Не виключено, що проблема криється в неправильному харчуванні.
.jpg)
Секрет схуднення: 5 способів самомотивації
Мотивація є дуже важливим моментом в житті кожної людини. З її допомогою можна налаштувати себе після робочого дня не піти відпочивати додому, а попрямувати в спортзал і гарненько потренувати своє тіло. Можна також захопитися читанням цікав
Суха шкіра обличчя: як розпізнати і правильно доглядати
Перед тим, як приступити до процедур зі шкірою обличчя, слід розібратися, до якого з типів вона належить. Найпростіший спосіб це взнати, слід відразу після сну промокнути шкіру обличчя тоненькою паперовою серветкою. Подивіться на неї - якщо
6 професій, які збільшують ймовірність варикозу
Варикоз - це не лише естетична проблема, але і серйозний удар по здоров'ю, що супроводжується масою неприємних відчуттів: болем, палінням, набряками, нічними судомами, постійним дискомфортом в ногах. Якщо довгий час ігнорувати стан вен ниж
5 правил класичного масажу спини
Масаж - це не просто задоволення, це ще і приємна оздоровча процедура. Їх існує величезна кількість: спортивний, антицелюлітний, релаксуючий, вакуумний, масаж спини, комірної зони, ніг і так далі.
Що треба для того, щоб виспатися: 6 правил здорового сну
Ритм сучасного життя досить стрімкий. Він вимагає бадьорості, стійкості, витримки. Одним з ключових моментів для того, щоб все устигати, являється сон, а також його тривалість і якість. Усім відомо, що людському організму необхідно 8 годин
5 секретів догляду за шкірою рук - робимо це правильно
Красиві руки можна по праву назвати візиткою кожної жінки. По них як за паспортом можна упізнати вік жінки. Ця частина нашого тіла понад усе схильна до передчасного старіння. Ми працюємо нашими руками, моєму посуд, прибираємо. Тому за шкіро
Що таке остеопатія і в чому її відмінності від мануальної терапії
Багато людей, котрі не мають медичної освіти, але намагаються бути обізнаними хоча б на побутовому рівні стверджують, що між остеопатією і манульною терапією немає абсолютно ніяких відмінностей. Проте, таке твердження неможливо вважати вірн
5 корисних продуктів, які варто включити в раціон
Якщо людині бракує часу, терпіння або ще складаються якісь чинники, які не дають їй повноцінно сидіти на дієті, то кращий спосіб почати свій шлях в схудненні - це включити у свій раціон правильні і корисні продукти. Вони не дадуть моменталь
7 помилок, здатних зруйнувати ваші стосунки
Ви бажаєте привести свої стосунки до швидкого і різкого розпаду? Спробуйте деякі з наступних семи пунктів поведінки, і ви можете тримати парі, що ваші стосунки не триватимуть довго.
bad.jpg)
5 причин неспокійного сну у дитини
Нічний сон, так або інакше, порушений у кожного третього малюка молодше 5 років. Коли ж пробудження дитини природні і неминучі, а коли батьки можуть на них вплинути? Усі причини поганого сну можна розділити на дві групи: поведінкові і приро
Як вибирати сонцезахисні окуляри для дитини
Не за горами сама очікувана дорослими і дітьми пора року - літо. А значить попереду яскраве, спекотне сонце і безхмарне небо. І ось виникає питання: як вибрати своїй дитині сонцезахисні окуляри, яка форма оправи і тип лінз максимально захищ
Чи безпечне лікування дитячих зубів під наркозом
Один з головних страхів не лише дитини, але і великої частини дорослих - це боязнь стоматолога. Майже ніхто не може пояснити природу свого страху, тим паче, що при сучасних технологіях рідко буває по-справжньому боляче. Є дітки, які прекрас
Що робити, якщо скинути зайві кілограми ніяк не виходить
Один з моментів, що більше всього розчаровують, в активній боротьбі із зайвими кілограмами, це бачити на вагах одне і те ж числове значення, яке ніяк не бажає опускатися нижче. А іноді гірше, поступово рухається вгору, незважаючи на інтенси