Як схуднути на 5 кг за 5 днів
Якщо необхідно швидко схуднути до урочистої дати або до літнього періоду, можна скористатися однією з безлічі дієт. Є навіть спеціальні експрес-дієти, що дозволяють звіль
Рекомендації з догляду за обличчям влітку
Літній сезон більшість жінок чекають з великим нетерпінням, оскільки цієї пори року можна поніжитися де-небудь на пляжі під променями привітного сонця, поїсти вдосталь сезонних плодів, насичених вітамінами. Самі просунуті представниці прекр
7 правил ідеальної ранкової пробіжки
Починати бігти, відразу, з ліжка - не можна. Оскільки після того, як людина прокидається, її м'язи не такі гнучкі і ще не готові до якого-небудь навантаження. Без розминки в рази зростає вірогідність потягнути або взагалі отримати травму як
5 причин, чому ви не худнете
Більшість людей різного віку вважають головною метою життя - стати кращою версією себе. Одним з найважливіших кроків на шляху до цього результату є привести себе в хорошу фізичну форму. Ні для кого не секрет, що причиною застою небажаної ва
5 шкідливих продуктів, які варто виключити з раціону
Разом з корисними продуктами, які варто включити в раціон, є їжа - яку обов'язково треба прибрати з харчування тих, хто худне. Інакше - скільки б ви не намагалися займатися і сидіти на дієтах - шкідлива і не правильно приготована їжа псуват
Займайся і худни: як схуднути за допомогою спорту
Перша думка, яка виникає при необхідності схуднути, - спорт. Це і не дивно, адже спортивне навантаження цей перевірений засіб для придбання бажаних форм. Крім того, підтримка тонусу м'язів, є не що інше, як щосекундна допомога серцю в п
Істинні причини подружньої невірності
Зради в сучасних сім'ях явище нерідке. Чому вони відбуваються? Хто найчастіше винен в цьому вчинку чоловік або жінка? Спробуємо поміркувати. Створюючи сім'ю, хлопець і дівчина скріплюють свій союз підписами в загсі. Присягаються в любові і
Розпізнати характер чоловіка за його манерою їсти
Гастрономічні переваги, і манера є, багато розкажуть про чоловіка спостережливій жінці. Сексуальність вашого хлопця можна визначити вже під час першої спільної вечері. Чоловік, який жадібно і швидко насичується, не даючи собі праці оцінити
8 звичок, що шкодять шкірі обличчя
Ніжна шкіра обличчя вимагає особливої турботи з юних років, інакше вона постійно піддаватиметься шкідливій дії вільних радикалів і несприятливих чинників довкілля, і це, звичайно, дуже шкодить шкірі. Існує безліч засобів і способів дав
7 модних трендів літа 2016 (фото)
Найголовніша тенденція сезону весна-літо 2016 - це повернення дев'яностих. Якщо раніше ми сміялися над луками дев'яностих і вважали, що це вже безнадійно застарілою тренд, то зараз вони знову на піку моди. Отже, перший тренд цього літа це
5 правил здорового сну
Те, що сон дуже важливий для здоров'я людини знають усі, але якій тривалості і коли необхідно лягати спати, знають небагато. Тому розглянемо найголовніші причини відсутності тривалого і міцного сну у сучасної людини. Для того, щоб сон прино
Печія: чому ми часто жалкуємо через з'їдене
Нерідко після смачного обіду, ми відчуваємо не просто тяжкість в шлунку, а не переборне почуття паління. І вже жалкуємо за з'їденим, думаючи про причини і методи позбавлення від печії. Професійно вона називається гастроезофагальною рефлюксн
5 простих речей, які допоможуть схуднути
Зайнятість, справи, а іноді банальна лінь - не дають людям повноцінно сидіти на дієтах або ходити в спортивний зал. Але це не означає, що вони не хочуть схуднути і трохи привести в порядок своє тіло. Тоді з'являється питання, що ж робити,
.jpg)
3 ознаки нездорової поведінки в соціальних мережах
Соціальні мережі - це вже частина нашого життя. Багато хто з нас має профілі у Фейсбуці, Твіттері, Інстаграмі. Поза сумнівом, цей дивовижний винахід, що дозволяє поділитися своїм досвідом, переживаннями і думками, бути, в курсі новин, як