Лечебное голодание: все за и против. Личный опыт

Людмила, так зовут мою подругу, голодает по 10 дней ежегодно уже на протяжении 5 лет. Мало того, что результат на лицо, так еще и телу это нравится и в определенный момент оно начинает просить данную экзекуцию. Голодать лучше весной либо осенью, когда в организме происходит изменение типа обмена веществ. Поэтому, прислушавшись к своему телу, я решила сделать подарок бренному туловищу.

Клиник, предлагающих данную услугу множество, но я выбрала проверенное Людой учреждение. За три дня до начала полного отказа от пищи, я исключила из рациона продукты животного происхождения, кофе, соль и сахар. И в назначенный день вместе с двумя баклажками воды приехала в пункт назначения.

День 1
День был насыщенный: беседа с главврачом, с лечащим врачом, запись на процедуры. Первыми были пиявки, холодные и слизкие. Сначала - длинные и тонкие, а когда напивались кровью - становились толстыми и упругими. Пока они сосали кровь, то усиленно потели и по мне стекали струйки воды. После был приятный и расслабляющий массаж и 40 минут на аппликаторе Ляпко. Это когда тысяча тоненьких иголочек впивается тебе в спину, тем самым, разогревая мышцы, происходит стабилизация давления путем расширения сосудов и притока крови. Напоследок меня помял костоправ. Хрустела как окунь. Потом пришло время иглоукалывания - в нервные окончания на руках и ногах вогнали 4 посеребренные иголки. Да так, что при движении конечностью по всему участку тела идет ток.
С самого утра ничего уже не ела. Только вода. Суточная норма - 2 литра, но лучше больше.
От процедур устала. Решила прилечь и отдохнуть. Не заметила, как уснула. Вторая половина дня прошла на чистом воздухе в лесу. С удовольствием прошла несколько кругов, послушала пение птиц, активно проветрила легкие и отдохнула душой. Не заметила, как протекло место укуса кровососа. Пока добежала до перевязочного пункта, залила всю одежду. В палате лежала, не шевелясь, боясь опять что-либо испачкать. Но это не помогло. Залила и одежду и кровать. Техничка смену уже закончила, поэтому сменить белье не получилось и пришлось спать на том, что было. По правилам госпиталя на ночь выпила слабительное для очистки кишечника. Позже оказалось, что в темное время суток перекрывают воду в туалете во всем здании. Не сильно приятно, когда ты бегаешь в туалет каждые 10 минут, сонная и вся перевязанная прокладками в местах ранок от вампиров.

День второй
Поспать не удалось. В 6.00 обязательное взвешивание, измерение давления и пульса. Минус 900 грамм, а еще вчера была 60,4 кг. С этого дня начались клизмы. 15 минут позора - 30 мин очищения.
В теле бодрость и легкость. Есть абсолютно не хочется. Пью воду каждый час по стакану. Она сладкая и вкусная. С легкостью запрыгнула на массажный стол, с радостью легла на аппликатор и приветствовала новую порцию болотных тварей. Отработанных кровопийц уничтожают в хлорке. Поскольку сытая пиявка может переваривать пищу около 6 месяцев. Тем более что при втором укусе она уже не выделяет вещество, которое способствует разжижению крови. Иными словами - она уже не лечебная.
Все-таки тело устает даже от процедур. Устроила себе тихий час. Проснулась благодаря звонку мобильника в 4 вечера.
Активная прогулка по лесу. Воздух кажется вкусным. Дышишь полной грудью и не можешь надышаться. Обострились обоняние и слух.
Вечерняя клизма.

День третий
Потеряла еще 900 грамм. Даже массажист заметил - на спине стали видны ребра.
Энергии много, но тело не успевает. Участилось сердцебиение. Бегать уже не могу. Утром застелила кровать - пульс участился до 108, чем напугал медсестру. Больше постель убирать не буду, все равно никто не видит.
Чувства голода все нет. Вода пьется легко.
На улицу спускаюсь и поднимаюсь на 6 этаж пешком по лестнице, но медленно - появилась отдышка.
На клизмы уже не обращаю внимания. Надо так надо.

День четвертый
Скинула еще 600 грамм.
Сердце бьется как бешеное.
Ночью приснилась еда. Не то, чтобы я ела, просто отдельные блюда: вареники, пельмени, омлет с овощами (терпеть такое не могу). Но чувства голода не возникает. Организму вполне хватает воды.
Мануальная терапия прошла быстро, ничего не хрустит. Видимо все позвонки стали на место, соли уходят.

День пятый
Вес изменился еще на 1 килограмм. Я таю. От груди уже ничего не осталось. Вся одежда болтается как на вешалке.
Передвигаюсь медленно, сил практически в теле не осталось. Но душа бодра и полна энергии.
От чистого воздуха в лесу пьянеешь. Чувствуешь отдельные запахи: вот цветет вишня, а вот черемуха, откуда-то повеяло запахом кофе.
На первом этаже здания есть забегаловка, в которой могут перекусить приезжие гости. Сейчас мне кажется, что оттуда доносятся самые приятные и головокружительные ароматы.

День шестой
Минус килограмм. Упадок сил, невероятная слабость, при резких движениях головы - темнеет в глазах. С кровати сползаю потихоньку, чтобы не кружилась голова.
У клизмы выходной.
Зато сделали гидроколоноскопию (очистка кишечника водой под напором).
Интересно, что чувствует врач, который делает эту процедуру и всю жизнь видит перед собой только задние проходы.
На стол к массажисту еле залезла. По коридору передвигаюсь медленно и без резких движений.

День седьмой
Видимо очистка кишечника прошла успешно. Потеряла еще 2 килограмма.
Прогулки по лесу надоели, пение птиц раздражает, на процедуры ходишь как на работу.
Аппликатора Ляпко уже не чувствуешь, вампиры все сосут и сосут из тебя кровь.
На каждое движение тела кажется, что сердце выпрыгнет из груди.
Отчетливо слышно как оно бьется.
Во рту горько, вода кажется отвратительной. Суточную норму в 2 литра выпивать не получается - не лезет. Но в тоже время о еде даже не думаешь - не хочется.
Тело жутко устает. На улице через каждые сто метров приседаешь на лавочку отдохнуть.
Взяла с собой кучу книг, думала, буду читать. За 10 дней осилила только 1 страницу. Мозг отказывается воспринимать информацию.
Максимум на что я была способна - просмотр фильмов по телевизору (благо он был в палате) и разгадывание кроссвордов.
Ночью сплю как убитая. Уже ничего не сниться.

День восьмой
Еще 1 килограмм ушел. Скоро буду тонкой, звонкой и прозрачной.
Сердце бьется в нормальном режиме только в положении тела лежа и не переворачиваясь с боку на бок.
Настал пиковый момент - полная перезагрузка организма. Сильная слабость и темнота перед глазами. Врачи сказали - все в норме, так и должно быть. После процедур провела в палате все свободное время. Знобит, лежу полностью одетая под 2-мя одеялами. Много не шевелюсь - перебинтована вся прокладками.
Абсолютно не важно как ты выглядишь: не почистила зубы - не страшно, зато сберегла силы, не причесалась - не важно, тут все такие, потеряла всякий интерес к своей внешности.

День девятый
Вес затормозил на отметке 53 кг. Наверное, уже нет ничего лишнего.
Засосало под ложечкой - хороший признак - организм полностью очистился и готов работать по-новому. Из еды - только вода. Горькая и противная.
Повторно сдала все анализы: кровь, моча, ЭКГ.
На улицу не выхожу, ничего не радует, все надоело. Начала скучать по дому, родным и любимому коту.
Вода уже не лезет в горло. Максимум выпиваю за день всего 0,5 литра. Похоже, организм насытился.

День десятый
Согревает мысль, что уже вечером буду дома. Хорошо, что заберут меня на машине - сил шевелиться нет.
Из процедур сползала только на массаж. Массажист помог залезть на кушетку.
Меня качает из стороны в сторону и заносит на поворотах.
Подробно рассказали, как выходить из голода. На протяжении 10 дней ты питаешься как новорожденный младенец: свежевыжатый сок с водой, каши-размазни без соли и сахара, перетертый суп из сельдерея также без соли, печеная морковь либо яблоко. А потом еще 10 дней жить исключительно на вегетарианской пище без соли.
Наступил долгожданный вечер. Мне показалось, что прошла вечность, пока я дошла до машины.

День одиннадцатый. Дома
Утром я встала, как ни в чем не бывало. Что ни говори, а дом «лечит». На завтрак, обед и ужин у меня был морковно-яблочный сок с водой 1:1. Просто объедение!
Я полюбила кефир и тушеные овощи, чего раньше за собой не замечала. Один только вид кефира или вареной моркови вызывали у меня рвотный рефлекс. Кушать можно часто, но по 200 - 300 грамм за раз. Силы быстро пришли в норму. На 5 день выхода из голода я пошла на работу. Исхудала еще на 1 килограмм. Итоговый вес - 52 кг.
Через 20 дней, когда я стала есть в нормальном режиме по 3 раза в день и все что душе угодно, набрала 4 килограмма (произошло наполнение кишечника). Сейчас вешу 56 кг и меня вполне устраивает мой вес.
Теперь я не представляю свой рацион пищи без кефира и вареных овощей. А рыба тушенная в луке с морковкой без соли - просто пальчики оближешь; чего только стоит винегрет с лимонным соком!

Я научилась ценить истинный вкус продуктов и наслаждаться процессом поглощения пищи!