Алкоголизм это болезнь, а не слабость
Это эмоциональная болезнь, но при этом заболеванию подвержено и тело. Почти у 50% пьющих имеется генетическая предрасположенность к употреблению спиртосодержащих напитков
Как пережить развод
Ни для кого не секрет, что развод - это огромный стресс для любого человека. Сам бракоразводный процесс иногда бывает очень трудоемким и болезненным, особенно если брак длился долгое время. Пережить разрыв трудно, и в большинстве случаев ну
Основные правила медитации
Основные инструкции по практике медитации сидя очень просты. Мы наблюдаем за дыханием, как входит и выходит воздух. Полностью концентрируем внимание на ощущении дыхания, когда делаем вдох, а также когда делаем выдох. И обнаружив, что вниман
Толкование снов по фрейду
Люди испокон веков придавали особое значение своим снам. Они верили, то, что является нам во сне, находит свое отражение в реальной жизни. Шаманы и моряки, священники и простые обыватели, на протяжении тысячелетий пытались проникнуть в тайн
6 лучших продуктов для борьбы с депрессией
Депрессия - бич современности. Экология, оставляющая желать лучшего, неполноценное питание, постоянные стрессы и переутомление - вот истинные причины начинающейся депрессии. Не стоит отмахиваться, думая, что она вдруг закончится, так же вне
5 cпособов личностного самосовершенствования
Что такое самосовершенствование личности? Под этим понятием подразумевается развитие своих способностей и формирование необходимых качеств для достижения успеха в повседневной жизни. Ведь именно личностные качества влияют как на вашу карьер
Как перестать постоянно винить себя во всем
Существует определенная категория людей, представители которой склонны постоянно винить себя во всех бедах, происходящих не только с ними, но и с их близкими. Чтобы исключить себя из числа таких людей, следует придерживаться определенных ре
Как пережить развод с мужем
Развод - сильный стресс для женщины, даже если этому предшествовали ссоры и разногласия. Потеря близкого человека может плохо отразиться на психологическом состоянии женщины, и она может впасть в депрессию. Некоторые разведенные дамы ошибоч
Как пережить предательство близких
У многих из нас случались неприятности в жизни. Предательство - один из самых сложных и эмоциональных этапов в любых отношения. Особенно, если предал вас близкий человек — лучшая подруга или любимый мужчина. Такие моменты всегда переживаютс
Как пережить развод женщине с детьми
К сожалению, сейчас тема развода касается все большего количества семей. Хорошо, если супруги решили подать на развод еще до рождения ребенка, например, не сошлись характерами, не поладили в быту. Ситуация становится гораздо неприятнее, есл
Почему люди на самом деле грызут ногти
Маленькие дети, когда нервничают или испытывают сильное волнение, частенько прибегают к помощи своих рук, чтобы справиться с ним. Некоторые закрывают глаза руками, другие как бы обнимают себя, а третьи попросту грызут ногти.
Психологические причины заболеваний
Мы уже много говорили о том, что наши непрожитые эмоции имеют обыкновение отражаться в нашем теле в виде всевозможных зажимов деформаций и даже серьёзных болезней. Причина многих страшных диагнозов зачастую весьма банальна и лежит практичес
Успеть больше без стресса
Как больше успевать? Как планировать свой день? И как, вопреки современному ритму жизни, оставить силы на самое важное - семью, друзей, любимое увлечение. И дело тут не только в планировании...
3 этапа улучшения своего эмоционального состояния
Оказывается создание позитивного настроения и эмоционального подъёма можно вызывать самостоятельно, за счёт не большого волевого усилия.Существует огромное количество упражнений и тренингов, посвященных эмоциональному состоянию. Рассмотрим