5 потужних напоїв для покращення роботи мозку
2018-07-20 16:39:21
Час від часу необхідно очищати організм і усувати усі токсини, які повільно накопичуються з їжі, яку ми споживаємо.
Кращі профілактичні засоби завжди зроблені з фруктів і овочів, це пов'язано з вмістом в них волокон, вітамінів, мінералів і безлічі цілющих властивостей.
Тому кожен натуральний інгредієнт, особливо овочі і фрукти, ефективні при використанні їх в рецептах натуропатичної медицини для очищення артерій, кишкового тракту, мозку і інших органів.
Щоб швидко і ефективно очистити своє тіло, спробуйте ці коктейлі:
1. Фруктовий мікс
Цей напій ефективний для поліпшення травлення, зменшення запалення і очищення кишкового тракту.
Поріжте папайю, грушу і персик на дрібні шматочки і помістіть їх у блендер, додайте чайну ложку імбирного порошку і подрібніть з невеликою кількістю води.
Завдяки протизапальних і антибактеріальних властивостей інгредієнтів, цей коктейль є особливим для травної системи.
Крім того, вони містять велику кількість вітамінів і мінералів, які сприяють хорошому травленню і навіть примушують організм швидко спалювати жир.
2. Бананово-чорничний коктейль
Візьміть один банан, поріжте його на шматочки, додайте приблизно таку ж кількість чорниці і 1 ч. л. льняної олії, потім подрібните до однорідності.
Потужні властивості цих фруктів роблять цей напій чудовим союзником для боротьби з проблемами мозку і усією нервовою системою.
3. Вишнево-полуничний сік з чорницею і авокадо
Візьміть чашку чорниці, половину чашки полуниці і вишні і чверть чашки авокадо, подрібніть їх у вашому комбайні разом з чайною ложкою льняної олії і невеликою кількістю води.
Цей рецепт допомагає поліпшити і відновити шкіру завдяки антиоксидантам, що містяться в інгредієнтах, особливо в чорниці.
4. Зелений смузі
Змішайте до однорідності селеру (3 стебла), два яблука, ½ склянки нарубаного салату, невеликий банан, півсклянки лимонного соку, середній пучок петрушки і півсклянки води.
При необхідності процідіть напій, охолодіть і випийте впродовж дня.
Цей засіб швидко очистить увесь організм від токсинів, особливо корисно для здоров'я печінки і кишківника.
5. Тропічний мікс
Змішайте до однорідності два банани разом з соком невеликого апельсина, невеликою кількістю меду і рідкої ванілі.
Ця суміш допомагає понизити артеріальний тиск, регулювати рівень холестерину, тригліцеридів і запобігати розвитку проблем з серцем.
Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов'язкова консультація лікаря!
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...