5 потужних напоїв для покращення роботи мозку

Кращі профілактичні засоби завжди зроблені з фруктів і овочів, це пов'язано з вмістом в них волокон, вітамінів, мінералів і безлічі цілющих властивостей.

Тому кожен натуральний інгредієнт, особливо овочі і фрукти, ефективні при використанні їх в рецептах натуропатичної медицини для очищення артерій, кишкового тракту, мозку і інших органів.

Щоб швидко і ефективно очистити своє тіло, спробуйте ці коктейлі:

1. Фруктовий мікс

Цей напій ефективний для поліпшення травлення, зменшення запалення і очищення кишкового тракту.

Поріжте папайю, грушу і персик на дрібні шматочки і помістіть їх у блендер, додайте чайну ложку імбирного порошку і подрібніть з невеликою кількістю води.

Завдяки протизапальних і антибактеріальних властивостей інгредієнтів, цей коктейль є особливим для травної системи.

Крім того, вони містять велику кількість вітамінів і мінералів, які сприяють хорошому травленню і навіть примушують організм швидко спалювати жир.

2. Бананово-чорничний коктейль

Візьміть один банан, поріжте його на шматочки, додайте приблизно таку ж кількість чорниці і 1 ч. л. льняної олії, потім подрібните до однорідності.

Потужні властивості цих фруктів роблять цей напій чудовим союзником для боротьби з проблемами мозку і усією нервовою системою.

3. Вишнево-полуничний сік з чорницею і авокадо

Візьміть чашку чорниці, половину чашки полуниці і вишні і чверть чашки авокадо, подрібніть їх у вашому комбайні разом з чайною ложкою льняної олії і невеликою кількістю води.

Цей рецепт допомагає поліпшити і відновити шкіру завдяки антиоксидантам, що містяться в інгредієнтах, особливо в чорниці.

4. Зелений смузі

Змішайте до однорідності селеру (3 стебла), два яблука, ½ склянки нарубаного салату, невеликий банан, півсклянки лимонного соку, середній пучок петрушки і півсклянки води.

При необхідності процідіть напій, охолодіть і випийте впродовж дня.

Цей засіб швидко очистить увесь організм від токсинів, особливо корисно для здоров'я печінки і кишківника.

5. Тропічний мікс

Змішайте до однорідності два банани разом з соком невеликого апельсина, невеликою кількістю меду і рідкої ванілі.

Ця суміш допомагає понизити артеріальний тиск, регулювати рівень холестерину, тригліцеридів і запобігати розвитку проблем з серцем.

Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов'язкова консультація лікаря!