5 порад по вибору нового взуття
2015-01-23 23:01:07
Ось декілька порад по вибору нового взуття:
Краще всього купувати взуття в другій половині дня, оскільки ближче до вечора ноги трохи набрякають. І ось, купивши вранці, увечері взуття може здатися злегка тісним.
Перед купівлею, перевірте - чи підходить вам розмір. При виборі тісного взуття, понадіявшись на те, що в майбутньому воно "розноситься" - ризикуєте придбати порушення кровообігу, викривлення пальців і вростання нігтів! Але і занадто вільне взуття носити не варто, це відгукнеться мозолями і постійною напругою м'язів ніг.
Підбираючи взуття, стежте за тим, щоб воно щільно облягало ногу, але без зайвого дискомфорту.
Обов'язково одягайте обидва черевики і пройдіть декілька кроків. Пальці ніг не повинні упиратися в ніс і випинати горбками вгору, а лише злегка торкатися взуття.
Не менш важлива і якість підошви. Для її перевірки просто зігніть взуття: підошва повинна легко гнутися, не сильно деформуючи при цьому верх черевика.
При виборі каблука, краще всього зупинитися на широкому і маленькому каблуці. При цьому навантаження розподіляється по усій ширині стопи, і не перевантажуються окремі її частини, як це відбувається при ходьбі на довгому і вузькому підборі, адже це шкідливо для здоров'я! Зрозуміло, можна ходити і в туфлях на високому каблуці, але це взуття не має бути повсякденним.
При виборі взуття для будь-якого сезону, краще всього підійде натуральний матеріал (шкіра, замша і так далі), який на відміну від замінника шкіри не перешкоджає теплообміну і дозволяє шкірі дихати.
Не менш важливий і вибір спортивного взуття. Тут особливо важливий комфорт і зручність в русі, а не зовнішній вигляд. Спортивне взуття має бути одночасно легким, міцним, з гнучкою підошвою і знімною устілкою, для зручності її сушки.
Також існує і спеціальне взуття:
Для бігу - дуже легкі, з гнучким носком, щільно облягаючі кросівки, щоб уникнути мозолів.
Для аеробіки - легкі і гнучкі кросівки, захищені вставками в підошві, щоб зафіксувати положення гомілки.
Для тенісу - кросівки з товстою підошвою, гнучкою в районі носка.
Для футболу - рельєфна або шипована підошва, укріплена спереду.
Добре підібране, якісне взуття - надзвичайно важливе у будь-якій ситуації, будь то спорт, прогулянка або робота.
Нові публікації
-
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування...