Що треба робити перед сном, щоб бути завжди здоровою
2017-07-24 21:44:53
Експерти визнають важливість і переваги масажу і самомассажу ніг для загального стану здоров'я.
Масаж дуже корисний для нашого кровообігу, для поліпшення секреції сальних і потових залоз, підшкірної жирової тканини, обмін речовин посилюється, тобто потік поживних речовин в тканинах прискорюється, покращується потік лімфи, шкіра придбаває пружність і виглядає здоровішою і молодшою.
Масажні дії на м'язи, сприяють виведенню сечової кислоти і значно зменшується ризик розвитку запалення і подагри, знижується ризик судом і болю в м'язах будуть значно зменшені.
Крім того, масаж не лише стимулює і полегшує травлення, але також є одним із способів лікування багатьох захворювань ШКТ.
На фото ви можете помітити, що кожна частина ніг пов'язана з певним органом, і масажуючи певне місце на ваших ногах ви впливатимете на певний орган.
Доведено, що масажуючи окремі ділянки ніг, ви можете вилікувати різні хвороби органів і ви можете зменшити біль теж.
Робіть масаж стоп перед сном, і настійно рекомендується повторити цей масаж щодня. Це займе всього 5-10 хвилин вашого часу.
Якщо ви маєте яку-небудь хворобу, то такий масаж робити просто необхідно.
Масажуючи тільки стопи ви зможете чинити потужну цілющу дію на увесь організм.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...