.jpg "Лавандовий лимонад – збадьорюючий засіб від головного болю і втоми")
Лавандовий лимонад – збадьорюючий засіб від головного болю і втоми
2015-12-29 23:40:01
Давно вже доведено, що ця ароматична трава - потужний антидепресант і ефективний борець з головними болями і втомою.
Існує безліч способів, як використовувати лаванду для підняття життєвого тонусу. Ти напевно знаєш про седативні властивості лавандової олії і не раз використовував саше з лавандою проти безсоння. А як тобі її запах? Як же він заспокоює і знімає стрес! Ми поділимося з тобою ще рецептом, як побороти головний біль і розслабитися.
ІНГРЕДІЄНТИ
1,5 л води
100 мл меду
5 лимонів
1 крапля ефірної олії лаванди або 3 ст. л. сушених кольорів лаванди гілочки лаванди для прикраси
Якщо ти використовуєш лавандову олію, то все, що тобі треба, - це змішати вказані вище інгредієнти. Але спершу не забудь вичавити сік з лимонів! Отриманий напій постав в холодильник на декілька годин. За смаком можеш потім додати в лимонад ще трохи меду або розбавити напій водою.
А якщо використовуєш сушені квіти лаванди, то спершу помісти їх в сотейник з водою і постав кип'ятити на середній вогонь. Після кипіння ослаб вогонь і вари ще декілька хвилин. Знявши з вогню, накрий напій кришкою і залиш на годину.
Проціди відвар крізь сито, щоб видалити частинки кольорів. Вичави сік з лимонів. Додай у відвар лимонний сік і мед. Перелий напій в глечик постав в холодильник на 30 хвилин.
Смакувати лимонад слід холодним, додай навіть трохи льоду. А якщо ще прикрасиш напій гілочкою лаванди, то почуття спокою і комфорту не покине тебе!
Головні болі від постійної напруги і тривоги так і не покидають тебе? Тоді приймай ванни з олією лаванди. Ефективно також втирати олію в тіло, особливо під час масажу.
Як ти помітила, лаванда не дасть тобі сумувати і страждати від нестерпного головного болю.
Нові публікації
-
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс...