3 ефективні засоби від високого тиску
2018-02-22 20:20:02
Підвищений артеріальний тиск - цей дуже небезпечний стан, він згубно впливає на здоров'я артерій, тому що вони втрачають гнучкість і кров не може вільно циркулювати.
Причини можуть бути дуже різноманітними, але найчастіше це пов'язано з надміром холестерину і жиру, оскільки це робить кров густішою. Таким чином серце повинно працювати з більшою інтенсивністю.
Крім того, стрес і занепокоєння збільшують частоту серцевих скорочень, тому кров запускається з більшою силою, ніж треба.
Не дивно, що це безпосередньо пов'язано з такими серйозними ризиками, як інфаркт міокарду і інсульт.
Поліпшити кровообіг, понизити тиск і очистити посудини вам допоможе часник.
Часник містить алліцин. Його гіпотензивна цінність вражає, хоча вона працює тільки, якщо ми їмо його в сирому вигляді оскільки при зміні температури його молекулярна структура змінюється.
Якщо часник змішувати сечогінними продуктами і з продуктами, багатими антиоксидантами. Таким чином, ви зможете усунути все, що потовщує стінки судин, робить кров густішою і одночасно зміцнити артерії.
Часниковий порошок
Народні цілителі використовують цей метод дуже часто. Головна перевага полягає в тому, що ви можете приймати часник без дискомфорту від запаху. Насправді, багато людей, відмовляються їсти цю цілющу їжу саме з цієї причини.
Часниковий порошок можна використовувати у вигляді солі. Регулярне застосування часнику допоможе нормалізувати підвищений тиск і запобігти розвитку гіпертонії.
Часник з оливковою олією
Серед натуральних продуктів для лікування високого кров'яного тиску це ідеальне поєднання. Омега-3 жирних кислоти в оливковій олії роблять артерії гнучкішими, що також допомагає понизити кров'яний тиск.
Цілісний часник
Просто натщесерце ковтайте зубчик часнику, як пігулку і ви понизите артеріальний тиск.
Цей варіант підходить не усім, тому будьте обережні.
На додаток до використання цих натуральних продуктів для зниження високого кров'яного тиску бажано робити серцево-судинні вправи, такі як ходьба.
Це сприяє циркуляції крові, а також спалюванню жиру, що утрудняє роботу вашого серця.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...