8 корисних властивостей шоколаду
2017-09-24 20:40:23
Користь солодкого десерту:
1. Джерело флавоноїдів. Флавоноїди - необхідні рослинні речовини для організму людини. Вони є самими кращими противоокислителями, сприяючі зміцнити імунітет, ще вони активізують роботу крові в головному мозку. Основа шоколаду - какао, якраз в нім і містяться флавоноїди. У 50 грама шоколаду добова доза заліза, магнію, міді, клітковини, але і 300 калорій.
2. Шоколад знижує тиск і рівень холестерину. У організмі людини їх тільки два види - поганий і хороший. Якщо поганий осяде на поверхні артерій, то з'являться бляшки. Шоколад хорошої якості перетворює поганий холестерин на хороший.3. Відмінний анти стрес. У нім є гормони стресу. Шоколад можна їсти тим, у кого є проблеми на роботі або в навчанні, щоб підвищити працездатність мозку і підняти настрій.
4. Зменшується щільність тромбоцитів - кров'яні клітини, що відповідають за здатність згущуватися крові. Якщо вони будуть занадто активними, можна заробити ішемічну хворобу серця. А щоб зменшити їх кількість їжте чорний шоколад.
5. Збільшується енергія. Один з основних інгредієнтів шоколаду - кофеїн, що збуджує нервову систему, що дарує людині заряд бадьорості і енергії. Якщо ви не п'єте кави вранці, то просто з'їжте шматочок шоколаду і тоді ваш день пройде добре. Якщо день у вас буде напруженим, то шматочок десерту збереже вашу ясність розуму.
6. Покращує стан зубів. З дитинства не раз можна почути від батьків, що шоколад зашкодить зубам, це не так. Шкідливим вважається молочний шоколад, а ось чорний знімає запалення ясен і захищає ваші зуби від карієсу.
7. Шоколад контролює рівень цукру. Так зменшиться можливість виникнення діабету, треба їсти натуральний шоколад.
8. Покращується стан шкіри. Темний шоколад захистити вашу шкіру від несприятливого впливу ультрафіолетових променів, оскільки в нім міститься какао. Завдяки флавоноїдам, в шкірних покривах покращується кровотік, тому шкіра здається еластичною і підтягнутою. Якщо вживати шоколад в різних кількостях, він принесе багато корисних речовин.
Нові публікації
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в...
-
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо...
-
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над...
-
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —...
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ...
-
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф...
-
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов...
-
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...
-
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг...
-
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...