10 найкорисніших продуктів для нашого організму
2018-08-08 20:31:01
Наведемо приклади найкорисніших продуктів:
1. Яблука
Яблука в цьому плані є унікальним джерелом вітамінів для організму. Те, що яблука корисні, це сьогодні вже, як аксіома, яку не треба доводити. Його корисність проявляється у багатьох аспектах. Наприклад, вони уповільнюють зростання ракових клітин, при їх наявності; також вони надають допомогу мікрофлорі шлунку.
2. Мед
Окрім того, що його можна використовувати в якості замінника цукру і інших солодких продуктів, він ще має також унікальні лікувальні властивості. Мед використовують як в косметології, так і при захворюваннях горла і багатьох інших.
3. Зелений чай
Прийнято вважати, що зелений чай корисний тільки для тих, хто дотримується різного роду дієти. Але це не зовсім так. Його регулярний прийом зменшує ризик інсульту у людини, а також сприяє виведенню шкідливих токсинів з організму.
4. Риба
Теж не самий останній продукт харчування. Приклад китайців показує, що споживати її не лише смачно, але і дуже корисно. Її основна властивість - захист людського організму від холестерину. Особливо корисною вона стає, якщо приготована на пару.
5. Горіхи
Горіхи, передусім, популярні серед чоловічої половини населення, оскільки підвищують чоловічу силу. Але корисними вони можуть бути для усіх, адже мають у своєму складі корисні вітаміни і мінерали.
6. Морква
Її лікувальні властивості особливо багатогранні. По-перше, морква є відмінним засобом профілактики від раку. По-друге, як багато хто знає, вона дуже корисна для зору, завдяки наявності каротину. Також варто пам'ятати, що якщо випити трохи морквяного соку перед походом на пляж, можна отримати особливо красиву засмагу.
7. Часник
Тут все просто. Він корисний при профілактиці і лікуванні різних простудних захворювань, а також підвищує імунітет.
8. Банани
Окрім того, що вони дуже смачні, банани також є відмінним помічником у боротьбі зі стресом.
9. Оливки
Вони - багате джерело різних корисних мікроелементів. Бажано використовувати оливки в кожному салаті.
10. Молоко
Ще з дитинства нас привчають до того, що молоко дуже корисне, особливо для дитячого організму. Воно містить в собі велику кількість кальцію, що сприяє формуванню міцних кісток. Також молоко підтримує роботу кишківника.
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...