.jpg "Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла")
Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла
2018-06-06 23:35:59
Жир в області пахв
Наявність надмірного жиру в області пахв означає, що ви не можете носити одяг без рукавів, тому що, дозвольте бути чесним, це виглядає не дуже добре.
Це може вказувати на неправильну або повільну функцію щитовидної залози. Тому варто перевірити роботу щитовидної залози.
Уникайте вживання перероблених м'ясних і соєвих продуктів, зменшіть вживання капусти, брокколі, а також їжте більше лосося, скумбрії, оселедця, цибулі, печінки, водоростей, тунця, насіння і горіхів.
Зверніть увагу: стрес, депресія, поганий настрій і дратівливість посилять цей стан.
Накопичення жирів в плечах і верхній частині рук
Вашому тілу, ймовірно, бракує тестостерона. Щоб поліпшити свій стан, рекомендується добре спати, уникати стресу за всяку ціну і виконувати вправи які включають вправи на м'язи плечей і рук. Їжте менше солодощів, але ніколи не голодуйте. Льняне насіння, авокадо і лосось хороші для вас.
Гормони відповідальні за жир на вашій спині
Жінки часто випробовують гормональний дисбаланс. Це відбувається в результаті неправильного харчування, низької фізичної активності, недостатнього нічного сну і постійної дії стресу. Уникайте швидкого, калорійного харчування і стресу, забезпечте своєму тілу досить свіжого повітря, тренуйтеся частіше і спіть не менше 8 годин в нічний час.
Стегна і сідниці
Включіть йогурт, овочі, цілісні зерна і фрукти у своє щоденне меню. Жир на стегнах і сідницях вказує на високий рівень естрогену. Уникайте алкоголю, солодких газованих напоїв, кави і енергетичних напоїв.
Жир в області талії
Це вказує на посилення секреції інсуліну. Їжте більше брокколі, риби, морепродуктів, додайте спеції чилі і корицю, і їжте журавлину і чорницю замість звичних солодких газованих напоїв, цукерок і картоплі фрі.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...