.jpg "Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла")
Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла
2018-06-06 23:35:59
Жир в області пахв
Наявність надмірного жиру в області пахв означає, що ви не можете носити одяг без рукавів, тому що, дозвольте бути чесним, це виглядає не дуже добре.
Це може вказувати на неправильну або повільну функцію щитовидної залози. Тому варто перевірити роботу щитовидної залози.
Уникайте вживання перероблених м'ясних і соєвих продуктів, зменшіть вживання капусти, брокколі, а також їжте більше лосося, скумбрії, оселедця, цибулі, печінки, водоростей, тунця, насіння і горіхів.
Зверніть увагу: стрес, депресія, поганий настрій і дратівливість посилять цей стан.
Накопичення жирів в плечах і верхній частині рук
Вашому тілу, ймовірно, бракує тестостерона. Щоб поліпшити свій стан, рекомендується добре спати, уникати стресу за всяку ціну і виконувати вправи які включають вправи на м'язи плечей і рук. Їжте менше солодощів, але ніколи не голодуйте. Льняне насіння, авокадо і лосось хороші для вас.
Гормони відповідальні за жир на вашій спині
Жінки часто випробовують гормональний дисбаланс. Це відбувається в результаті неправильного харчування, низької фізичної активності, недостатнього нічного сну і постійної дії стресу. Уникайте швидкого, калорійного харчування і стресу, забезпечте своєму тілу досить свіжого повітря, тренуйтеся частіше і спіть не менше 8 годин в нічний час.
Стегна і сідниці
Включіть йогурт, овочі, цілісні зерна і фрукти у своє щоденне меню. Жир на стегнах і сідницях вказує на високий рівень естрогену. Уникайте алкоголю, солодких газованих напоїв, кави і енергетичних напоїв.
Жир в області талії
Це вказує на посилення секреції інсуліну. Їжте більше брокколі, риби, морепродуктів, додайте спеції чилі і корицю, і їжте журавлину і чорницю замість звичних солодких газованих напоїв, цукерок і картоплі фрі.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...