.jpg "Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла")
Причини виникнення зайвих сантиметрів в різних частинах тіла
2018-06-06 23:35:59
Жир в області пахв
Наявність надмірного жиру в області пахв означає, що ви не можете носити одяг без рукавів, тому що, дозвольте бути чесним, це виглядає не дуже добре.
Це може вказувати на неправильну або повільну функцію щитовидної залози. Тому варто перевірити роботу щитовидної залози.
Уникайте вживання перероблених м'ясних і соєвих продуктів, зменшіть вживання капусти, брокколі, а також їжте більше лосося, скумбрії, оселедця, цибулі, печінки, водоростей, тунця, насіння і горіхів.
Зверніть увагу: стрес, депресія, поганий настрій і дратівливість посилять цей стан.
Накопичення жирів в плечах і верхній частині рук
Вашому тілу, ймовірно, бракує тестостерона. Щоб поліпшити свій стан, рекомендується добре спати, уникати стресу за всяку ціну і виконувати вправи які включають вправи на м'язи плечей і рук. Їжте менше солодощів, але ніколи не голодуйте. Льняне насіння, авокадо і лосось хороші для вас.
Гормони відповідальні за жир на вашій спині
Жінки часто випробовують гормональний дисбаланс. Це відбувається в результаті неправильного харчування, низької фізичної активності, недостатнього нічного сну і постійної дії стресу. Уникайте швидкого, калорійного харчування і стресу, забезпечте своєму тілу досить свіжого повітря, тренуйтеся частіше і спіть не менше 8 годин в нічний час.
Стегна і сідниці
Включіть йогурт, овочі, цілісні зерна і фрукти у своє щоденне меню. Жир на стегнах і сідницях вказує на високий рівень естрогену. Уникайте алкоголю, солодких газованих напоїв, кави і енергетичних напоїв.
Жир в області талії
Це вказує на посилення секреції інсуліну. Їжте більше брокколі, риби, морепродуктів, додайте спеції чилі і корицю, і їжте журавлину і чорницю замість звичних солодких газованих напоїв, цукерок і картоплі фрі.
Нові публікації
-
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ... -
Цифрова трансформація ресторанного бізнесу продовжує набирати обертів. Якщо раніше онлайн-замовлення вважалось лише додатковою опцією, то тепер це — ключов... -
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут...