.jpg "Потужний засіб для схуднення вночі")
Потужний засіб для схуднення вночі
2018-01-21 23:20:31
Гарбузовий смузі допомагає не лише позбавитися від зайвих кілограмів, але і прекрасно очищає кишківник, насичує ваш організм вітамінами і корисними мікроелементами. Приготуйте його для усієї сім'ї - це дуже корисно і смачно. Регулюючи кількість води, можна зробити смузі у вигляді пюре, звичайного напою або рідким, щоб можна було пити через трубочку.
Необхідні продукти:
- один повний кухоль (об'ємом 350 мілілітрів) шматочків гарбуза;
- одне зелене яблуко;
- один банан;
- одна чайна ложка меду;
- 250 мл води.
Гарбузовий смузі: детальний рецепт приготування
З цієї кількості інгредієнтів виходить два келихи напою.
Гарбуз краще купувати у бабусь на ринку, тільки вибирайте невеликого розміру і з яскраво-жовтим м'якушем. Так ви будете впевнені, що вона столових сортів, а не кормова.Шматочок гарбуза очистіть від шкірки, від насіння і наріжте невеликими кубиками.
Одне велике зелене яблуко теж очищаємо від шкірки і виймаємо насіння, нарізуємо часточками.
Очищаємо один банан і ріжемо на невеликі шматочки.
Порада. Фрукти можете брати абсолютно будь-які, на ваш смак.
Спочатку складаємо в чашу блендера шматочки гарбуза (оскільки вона найщільніша по консистенції), додаємо натуральний мед.
Перебиваємо блендером впродовж однієї хвилини, додаємо воду і продовжуємо збивати до однорідності.
Після того, як гарбуз подрібните, додайте у блендер яблука і мед. Збиваємо ще одну хвилину.
Наливаємо гарбузовий смузі в склянку і випиваємо. Можна додати лід, якщо любите холодний напій.
Випивайте по одній склянці напою уранці і увечері, на голодний шлунок. Ви навіть не помітите, як легко і швидко втратите зайві кілограми.
Можна готувати такий смузі і для усієї сім'ї: цей прекрасний вітамінний засіб дозволить зміцнити імунітет і очистити кишківник.
Нові публікації
-
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст...