.jpg "2 інгредієнти для схуднення і очищення кишківника")
2 інгредієнти для схуднення і очищення кишківника
2018-09-04 23:01:26
Зелені соки - це найефективніші засоби, щоб схуднути без голодувань і виснажливих тренувань. А також вони очищають організм, спалюють накопичений жир і усувають затримку рідини.
Існує безліч продуктів, які сприяють спалюванню жирів при попаданні в організм, що полегшує втрату ваги значною мірою, тому зелені соки - найефективніші.
Інгредієнти, які мають зелені соки, - це в основному фрукти і овочі, які швидко очищають організм і спалюють накопичені жири.
Існує декілька рецептів для соків, які можуть сприяти зниженню ваги. Одними з найвидатніших і простіших в приготуванні, являються зелені соки, які робить швидка дія на усе наше тіло:
1. Сік з ківі і шпинату
1 ківі
жменя шпинату
3 листи салату
пару листків свіжіше за м'яту, гілочка петрушки і базиліку 200 мл очищеної води
Помістіть інгредієнти в чашу блендера і подрібніть.
Суміш цих інгредієнтів допоможе схуднути, а також налагодить травлення, поліпшить настрій і зміцнить імунітет. А також усуне затримку зайвої рідини. В результаті ви почуватимете себе бадьоріше, зменшуватимуться об'єми тіла і вага.
2. Сік з селери і яблука
Це ще один дуже ефективний і корисний сік, особливо для спалювання зайвого жиру. А також він забезпечує організм необхідними поживними речовинами, щоб ви себе почували бадьоріше і енергійніше.
інгредієнти
пару ложок лимонного соку (за вашим смаком)
1 яблуко
жменя шпинату
1 стебло селери
2-3 гілочки петрушки
1 огірок
200 мл очищеної води
Подрібніть усі інгредієнти у блендері.
Цей сік, як ми згадували раніше, є одним з найефективніших, коли мова йде про схуднення. А також він забезпечує велику кількість вітамінів, поживних речовин і антиоксидантів.
Рекомендується вживати вранці натщесерце, щоб усі властивості дали кращий ефект. А також рекомендується, щоб ці напої вживалися з правильним харчуванням.
А також не забувайте і про фізичну активність: ходіть пішки, їздіть на велосипеді, плавайте і танцюйте!
В результаті ви матимете струнке і здорове тіло!
Нові публікації
-
Втрата пульта дистанційного керування - ситуація, яка трапляється зненацька, але викликає чималий дискомфорт. Без звичного пристрою керування перегляд теле... -
День Народження - це особлива подія, яку хочеться провести не просто яскраво, а по-справжньому незабутньо. І столиця України - ідеальне місце для втілення ... -
У сучасному світі питання безпеки стоїть на першому місці як для приватних осіб, так і для бізнесу. Особливо актуальним воно є у великому місті, де щодня в... -
Один із психологічних станів, що позбавляє енергії та бажання діяти — це вивчена безпорадність. Цей феномен — не просто тимчасова втома чи зневіра, а глибо... -
Сучасні діти обожнюють активні розваги на свіжому повітрі, а одним із найпопулярніших варіантів для драйвового відпочинку є квадроцикл. Якщо ви шукаєте над... -
Традиція вручення значків першокласникам має доволі глибоке коріння. Вона сформувалася ще з давніх часів, коли кожен школяр мав свої розпізнавальні знаки —... -
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним...