» Главная / 90х60х90 / Диеты / 4-х дневная виноградная диета
Диеты
4-х дневная виноградная диета
 

4-х дневная виноградная диета

 

2016-10-01 18:41:19

На сегодняшний день существует большое разнообразие всевозможных методик для похудения. Так как проблема лишнего веса волнует множество людей по всему миру. И одной из самых легких диет является виноградная диета. С ее помощью можно очень скоро избавиться от нескольких килограммов. При этом во время такой диеты вообще не наступает чувство голода, что делает ее совершенно легко переносимой. А это зачастую является самым главным критерием при желании похудеть.

Рацион виноградной диеты составлен ровно на четыре дня. В течение всего этого времени человек пребывает в состоянии сытости. А результат по завершению данной диеты будет приятно шокирующим. Наверное, каждому известно о целебных свойствах винограда, а также о потрясающей способности выводить из организма шлаки и токсины.

Данная диета предполагает использовать исключительно виноград с косточками, именно потому, что виноградные косточки содержат в себе полифенол, который выступает за противостояние процессам старения кожи человека.

 Итак, для того, чтобы результат был достигнут, важно неукоснительно соблюдать все требования данной диеты.

1-й день диеты:

На завтрак необходимо употребить мюсли, к которым нужно добавить апельсин и йогурт, и зеленый виноград.

На обед: салатик из тыквы с добавлением винограда и горсти грецких орехов.

Ужин должен сопровождаться овощным салатиком.

2-й день диеты:

Завтрак: йогурт с добавлением одной ложки лимонного сока и виноградом.

Обед: отварной рис с добавлением креветок и винограда.

Ужин: овощи с картофелем тушенные, заправленные сметаной.

3-й день диеты:

 На завтрак необходимо скушать бутерброд с сыром, причем он должен быть творожным, также вместо хлеба можно использовать обыкновенную булочку, а поверх сыра выложить виноградинки.

На обед: тушеная капуста с рыбой, любой, главное, чтобы она не была очень жирной.

На ужин: яблочное желе 200 грамм.

4-й день диеты:

На завтрак - хлеб с творогом, в виде бутерброда, посыпанный сверху зеленью.

На обед можно полакомиться блинчиками с творогом и виноградом, посыпанные корицей.

А вот на ужин можно приготовить грибы с индейкой и овощами, способом тушения. К данному блюду добавить немного темного винограда и сметаны.

Как видно, рацион данной диеты достаточно разнообразен и интересен. А значит, похудение будет приятным, как и сам результат. При этом, достигнутый достаточно легко и без особых усилий.

Комментарии [Всего комментариев: 2]
1. joldak joldak [at] ukr [dot] net Такой офигенной ерунды еще непечатали!
2. Нина Vgfcgyh [at] mail [dot] ru Полная чушь. Это не диета, а какой-то бред. Во первых не верьте когда вам обещают за малый срок скинуть большое количество килограмм, это не правда, и плохо для здоровья. А во вторых диета должна быть сбалансированная. Лично я просто расписал себе рацион питания из правильных продуктов, составила режим питания, и стала принимать препарат для похудения 7слим. Этот препарат очень эффективное средство, и он помогает сбрасывать до 2 килограмм в неделю. А правильное питание не даёт скинутым килограмамм вернутся.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерология/Число сердца
ваши тайные мысли и желания
Пример: Василенко Ольга Петровна

Редакция не всегда разделяет мнения авторов
Условия использования материалов
Связаться с редакцией - Татьяна Мартынюк