.jpg "Вживання молока небезпечне для життя")
Вживання молока небезпечне для життя
2014-11-12 23:15:25
З дитинства мами і бабусі нам говорили: пий молоко, щоб організм був здоровим. Лікарі-терапевти, і не лише рекомендували споживати молоко людям різного віку хоч би в невеликій кількості. Воно ж містить в собі кальцій, такий необхідний людському організму для будівництва і зміцнення кісткової тканини. Як мовиться: хочете мати міцні кістки, здорове волосся і міцні нігті - пийте молоко. Здавалося б, що може бути корисніше?
Нещодавно шведські учені провели цікаве дослідження. Спочатку його метою було визначення впливу лактози і галактози на людський організм. Впродовж двох десятків років велося спостереження за 61 тис. жінок і 45 тис. чоловіків, які споживають молоко, а також різні молочні продукти. Піддослідні були опитані на предмет частоти і об'ємів споживаного або молока, сиру, кефіру щодоби.
Результати досліджень виявилися несподіваними. В процесі спостережень з'ясувалося, що впродовж життя респонденти мали не менше переломів, ніж люди, які не вживають молоко. А ті, хто пив його багато протягом доби (три і більше склянок), часто мали проблеми із захворюваннями серцево-судинної системи і піддавалися ризику передчасної смерті. Причому приблизно однакові результати були отримані як у чоловіків, так і у жінок.
При детальнішому вивченні опинилося:
· зміст в молоці жиру настільки великий, що воно перекреслює корисні властивості кальцію і вітаміну D;
· жир в молоці впливає на діяльність серцево-судинної системи, що призводить до зростання холестерину в крові, а також ожиріння сердечного м'яза. Саме через це любителям незбираного молока загрожує інфаркт і інші проблеми з серцем.
А проблема, виявляється, вирішувана! Варто прибрати з раціону незбиране молоко, вживати тільки знежирене або його похідні продукти (кефір, йогурт, нежирний сир), і ризик захворювання і раптової смерті у респондентів знижується, а позитивний вплив на здоров'я росте. Так що, пийте свій уранішній йогурт і насолоджуйтеся радощами здорового життя.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...