.jpg "Вживання молока небезпечне для життя")
Вживання молока небезпечне для життя
2014-11-12 23:15:25
З дитинства мами і бабусі нам говорили: пий молоко, щоб організм був здоровим. Лікарі-терапевти, і не лише рекомендували споживати молоко людям різного віку хоч би в невеликій кількості. Воно ж містить в собі кальцій, такий необхідний людському організму для будівництва і зміцнення кісткової тканини. Як мовиться: хочете мати міцні кістки, здорове волосся і міцні нігті - пийте молоко. Здавалося б, що може бути корисніше?
Нещодавно шведські учені провели цікаве дослідження. Спочатку його метою було визначення впливу лактози і галактози на людський організм. Впродовж двох десятків років велося спостереження за 61 тис. жінок і 45 тис. чоловіків, які споживають молоко, а також різні молочні продукти. Піддослідні були опитані на предмет частоти і об'ємів споживаного або молока, сиру, кефіру щодоби.
Результати досліджень виявилися несподіваними. В процесі спостережень з'ясувалося, що впродовж життя респонденти мали не менше переломів, ніж люди, які не вживають молоко. А ті, хто пив його багато протягом доби (три і більше склянок), часто мали проблеми із захворюваннями серцево-судинної системи і піддавалися ризику передчасної смерті. Причому приблизно однакові результати були отримані як у чоловіків, так і у жінок.
При детальнішому вивченні опинилося:
· зміст в молоці жиру настільки великий, що воно перекреслює корисні властивості кальцію і вітаміну D;
· жир в молоці впливає на діяльність серцево-судинної системи, що призводить до зростання холестерину в крові, а також ожиріння сердечного м'яза. Саме через це любителям незбираного молока загрожує інфаркт і інші проблеми з серцем.
А проблема, виявляється, вирішувана! Варто прибрати з раціону незбиране молоко, вживати тільки знежирене або його похідні продукти (кефір, йогурт, нежирний сир), і ризик захворювання і раптової смерті у респондентів знижується, а позитивний вплив на здоров'я росте. Так що, пийте свій уранішній йогурт і насолоджуйтеся радощами здорового життя.
Нові публікації
-
У роботі косметолога важливо добре бачити навіть найдрібніші особливості шкіри. Звичайного освітлення для цього не завжди достатньо, особливо під час проце... -
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр...