Реакція на стрес визначає тривалість життя
2015-06-13 23:38:41
За словами дослідників з Університету Пенсильванії, правильна реакція на стрес - ключ до довгого життя. Позитивний погляд на стресову ситуацію знижує рівень запалення, пов'язаного зі стресом. Фахівці проаналізували дані 872 чоловік. Добровольці впродовж 8 днів розповідали про стресові ситуації, в які вони потрапляли, і свої емоції. Це дозволило вченим вичислити реакцію учасників на стрес.
Також фахівці вивчили рівні біомаркерів запалення в зразках крові добровольців. Виявилось, рівень запалення найчастіше підвищувався у тих, хто не вмів справлятися зі стресовими ситуаціями. Крім того, дослідження показало: жінки більше схильні до хронічного запалення. Вчені доки не знають, чому.
Короткочасна імунна відповідь при різних захворюваннях допомагає нам відновитися. Проте хронічне запалення здатне підірвати здоров'я. Воно пов'язане з такими проблемами, як ожиріння, хвороби серця і рак. Фахівці не радять занадто гостро реагувати на стрес. Варто просто подумати, чи буде ця проблема мати значення через 5 років. Якщо ні, то не варто через неї переживати.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...